打卡日期：2019年3月6日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：5/90

#宣言（相信是一切的開始）#

甜甜第一個(gè)30天目標(biāo)：

1）每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

2）每天錄制國(guó)學(xué)經(jīng)典音頻

3）學(xué)習(xí)每天看清單、餅圖

楊楊第一個(gè)30天目標(biāo)：

1）每天做一頁數(shù)學(xué)計(jì)算題，并完成一道周老師出的數(shù)學(xué)題

2）每天整理床鋪、書房，洗內(nèi)衣褲

3）每周在家長(zhǎng)的陪同下騎兩次自行車上學(xué)

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：

1）堅(jiān)持每天做好孩子們的踐行記錄

2）跑一次半馬

3）開一次線下個(gè)人分享會(huì)

爸爸第一個(gè)30天目標(biāo)：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月兩次陪伴家人

加油甜寶（4歲10個(gè)月）

1）每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)：\

2）每天錄制國(guó)學(xué)經(jīng)典音頻：《大學(xué)》5-6節(jié)

3）學(xué)習(xí)每天看清單、餅圖：\

今日閃光點(diǎn)：

1）自己早起

2）早上完成讀經(jīng)典10遍

3）晚上讀10遍經(jīng)典時(shí)，全都是坐在凳子上，眼看著每個(gè)字，指著認(rèn)真的自己讀完，媽媽只提醒了幾個(gè)字而已，你真的超棒！

4）親子閱讀《元宵節(jié)》

加油楊寶（11歲4個(gè)月）

1）每天做一頁數(shù)學(xué)計(jì)算題，并完成一道周老師出的數(shù)學(xué)題：\

2）每天整理床鋪、書房，洗內(nèi)衣褲：?

3）每周在家長(zhǎng)的陪同下騎兩次自行車上學(xué)：\

今日閃光點(diǎn)：

1）早起后床鋪整理整齊

2）聽到同學(xué)進(jìn)入學(xué)校田徑隊(duì)后，自己懊惱沒能加入，說是進(jìn)了田徑隊(duì)可以為學(xué)校爭(zhēng)光呢，媽媽好心慰你知道了為母校爭(zhēng)光，有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感意識(shí)

3）知道自己要在這踐行的90天內(nèi)努力突破數(shù)學(xué)，最近都死盯數(shù)學(xué)，今天告訴我小數(shù)報(bào)有了進(jìn)步，看到你分享的那一刻神情，能感受到你在努力后所收獲到的喜悅，為你開心

4）今天課外課的事情引響了情緒，但你還是控制了大局。

加油媽媽

1）反饋小組內(nèi)定向家庭的親子打卡，自己同時(shí)也收獲很多能量

2）陪甜小寶錄經(jīng)典及親子閱讀

4）睡前悄悄話，總還沒找到能和大小寶一起說的好形式，跟小寶的悄悄話還感覺說不出好的感覺來

今日閃光點(diǎn)：

1）沒有因大寶的情緒受影響

2）在陪小寶讀書時(shí)找到了最初陪伴的方法

加油爸爸

1）晚8:30睡，早6:50起，為前兩天的晚睡還了債

今日閃光點(diǎn)：

1）下班一到家就幫我車子加水、調(diào)倒車鏡

2）早起送大寶上學(xué)

#父母教練檢視#：

1）今天遇到了一個(gè)考驗(yàn)我們的小插曲，放學(xué)后先去上了補(bǔ)習(xí)班，到家后已到晚餐時(shí)間，再看餅圖上的時(shí)間分配已沒有作業(yè)時(shí)間，心情頓時(shí)不好了，焦慮的情緒馬上影響到你的靈活調(diào)節(jié)力，憤憤的吼到，不吃飯了，作業(yè)都沒時(shí)間做還吃什么飯。我說可以調(diào)節(jié)的，吃完飯后面有課外課的作業(yè)時(shí)間咱們可以用的，你那會(huì)兒一點(diǎn)也聽不進(jìn)去，我選擇接納，因?yàn)槲抑滥氵€沒習(xí)慣在固定的時(shí)間點(diǎn)做固定的事，還沒習(xí)慣某個(gè)模塊時(shí)間內(nèi)的靈活變動(dòng)。好在你沒有因情緒影響作業(yè)的效率，也沒影響睡覺時(shí)間。反思，接納是對(duì)的，沒提前好好分析特殊情況下的時(shí)間兌換。下一步，再找時(shí)機(jī)進(jìn)一步溝通。