葉老師100講 02

寫日記的習(xí)慣

如果我們不能將生活當(dāng)中日積月累的寶貴的習(xí)慣,以及不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來,就這么讓寶貴的經(jīng)驗錯過的話,可以說這是天底下最浪費的事了。

成功人士都有寫日記的習(xí)慣。

結(jié)合早上起來,結(jié)合一日之計在于晨,融會貫通成為晨間寫日記的習(xí)慣。

不一定總是在晨間寫,絕大多數(shù)是在晨間寫,白天的碎片時間寫,晚上補上。

習(xí)慣分兩種:一種叫一般的習(xí)慣,一種叫成功的習(xí)慣。

一個有夢想的人習(xí)慣可以幫實現(xiàn)夢想。

不把偉大的精力花費在無謂的瑣事上,

沒有時間對小事猶豫,把自己全身上下的寶貴的能量用在實現(xiàn)自己的夢想上,所以我堅持寫日記。

每一天早上起來,花很短的3分鐘的時間,打開手機,用印象筆記,昨天的記錄,簡單地復(fù)制,改一下標(biāo)題。寫上當(dāng)天的日期,地點,這有點像習(xí)慣的1、2、3......自然就開始寫了,記錄當(dāng)天的天氣記下今天的溫度。。。。

看看我日歷當(dāng)中已經(jīng)寫在里面的年度的目標(biāo),看看我今年,要實現(xiàn)的哪些夢想,

看看這個月的青蛙,青蛙代表有挑戰(zhàn)的事情。

永遠要去做積極的事情,對人生有積極的影響,重大的事情。

關(guān)注到年度和月度的時候,想想今天做什么,除了日程表上那些已經(jīng)確定特定時間的事情,還有哪些事要做呢?

寫下對昨天發(fā)生事情的感悟。

這樣日復(fù)一日,年復(fù)一年,做到對自己的反省,把過去所發(fā)生的事情能夠轉(zhuǎn)化成對未來的下一步。

孔吾日三省吾身

沒有反思的人生不值得過!

一起加油,祝你的生命更精彩!? ??

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晨間日記

寫的時間 : 晨間- 白天碎片時間-晚上補充

記錄內(nèi)容:日期? 地點? 天氣??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?年度目標(biāo)? 月青蛙??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對昨天發(fā)生事情的感悟?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?對未來的下一步

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