今天是學(xué)校的開放日，邀請家長來學(xué)校聽課。我們班的同學(xué)上了一節(jié)班會課《做情緒的主任，讓快樂導(dǎo)航》。近一半的家長都過來聽課了，感謝家長們的支持。

這節(jié)課通過游戲我們體驗了情緒，我們還了解了什么是情緒，知道了情緒有喜、怒、哀、懼這樣的分類。通過視頻和演繹，同學(xué)們對這四種情緒有了更深刻地了解。通過大郎和二郎的故事，我們知道了我們的情緒是受內(nèi)在信念影響的影響，大家了解了艾利斯的abc理論。也通過“考試過后”這樣的體驗，來運用abc理論。

最后同學(xué)們分享了自己拿到的情緒卡牌，如果最近一周有這個情緒體驗，那么就分享，如果沒有，就選一個數(shù)字，了解讓我們快樂的方法。

整節(jié)課孩子們很專注，發(fā)言也很積極。相信每個人都收獲到了屬于他們自己的一份特別的體驗！