思考本身不能夠解決任何問題，一切的心理問題，最終都需要依靠行動(dòng)來解決。

愛自己的過程是給自己積蓄能量的過程，汲取到一定的能量了，你自然就愛自己了。

愛自己是相對(duì)的，不是絕對(duì)的。

我們是依靠什么來汲取能量呢？！

就是行動(dòng)！

依靠日復(fù)一日的成就，每天取得一點(diǎn)小成績，每天感覺自己在變好，每天給自己一點(diǎn)點(diǎn)肯定。

這個(gè)就是會(huì)讓自己愛上自己的過程。

一個(gè)人愛自己跟他好不好沒關(guān)系，跟他是不是在變好是有關(guān)系的！

沒辦法控制的事情太多，但我們能控制一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)，從一點(diǎn)點(diǎn)的行為中感受自己慢慢的變好，掌控自己命運(yùn)的開始！