沒什么可遺憾的，真的。
等你年紀(jì)越大，就越容易明白——真正能讓我們喜歡上的，并不是某一個(gè)人，而是某一類人。
心理學(xué)作者卡洛琳·戴奇在《在親密關(guān)系中成長》一書中，說過這樣一句話：
“我們追求人性的完整，勝過對于幸?？鞓返淖非蟆＿@就是人性追求中的一種強(qiáng)烈沖動(dòng)，會(huì)讓自己不斷地對抗對立的一面。
有時(shí)候，這像是一種自虐，但在自虐之中，又有著深刻的道理?！?/p>
從某種意義解釋，人之所以會(huì)放不下對某個(gè)人的執(zhí)念，無法與自身達(dá)成和解，本質(zhì)上是對缺失性格的一種執(zhí)著。
愛情的起源，其實(shí)來自于【人際吸引】，也就是說，一個(gè)人之所以能吸引到你，不過是這個(gè)人能夠滿足你喪失已久的需求感。
一個(gè)人的需求感是怎么喪失的？
簡單地來說，就是人們在親密關(guān)系上的依戀，其實(shí)是在滿足自己童年時(shí)期需求感的缺失。
比如你在童年的成長經(jīng)歷中，極度缺乏來自父母的關(guān)注和認(rèn)可，那么你在尋找親密伴侶時(shí)，會(huì)不由自主地愛上那些“能夠給予自身關(guān)注感”的人。
再比如說，你從小單親家庭、或是經(jīng)歷過父母出軌，那么你后天對于那些忠誠感足的人，更容易墜入愛河。
所以，你為什么會(huì)愛上一個(gè)人？
說白了，就是這些人身上能夠滿足你“長時(shí)間缺失的需求感”。
是因?yàn)槊總€(gè)人成長過程中情感需求，未必是飽滿的、完美的。所以當(dāng)我們脫離了原生家庭之后，我們希望有一個(gè)人的出現(xiàn)能夠滿足自身“曾經(jīng)未被滿足過的情感缺失”，那么愛情也就隨之應(yīng)運(yùn)而生。
換而言之，你放不下的，或是感到遺憾的人，并不是某一個(gè)人，其實(shí)是那樣與你獨(dú)立、并不完整的自己。
遺憾的根源，其實(shí)是你不愿意承認(rèn)自身的不完美。
所以說，你放不下的并不是某一個(gè)人，而是某一種情感。真正能讓你喜歡上的，也并不是某一個(gè)人，而是有著你缺失需求的某一類人。
但反過來想一下：兩個(gè)互相喜歡的人，為什么沒有走到最后？
恰恰是因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人的互補(bǔ)程度不過，也就是我們常說的“相愛但不合適”的人。
這個(gè)人可能會(huì)給予你缺失的安全感，但卻無法滿足你對于責(zé)任感的需求；
你可能只能給予這個(gè)人崇拜感，但卻無法滿足對方對依賴感的需求.......
舉一個(gè)形象化的例子來說，每個(gè)人都像是一個(gè)不完整的拼圖，我們渴望完整，渴望有一個(gè)人能填補(bǔ)自己的情感，那么你對于愛情的沖動(dòng)也就應(yīng)運(yùn)而生。
但有時(shí)你會(huì)看走了眼、選錯(cuò)了人，你開始會(huì)覺得“這個(gè)人身上的拼圖，就是自己想要的”，然而久而久之，你開始發(fā)現(xiàn)“這塊拼圖對于自己并不合適”，于是愛情的火花也就戛然而止，兩個(gè)人選擇了分道揚(yáng)鑣。
之后你不斷地尋找、不斷地試錯(cuò)，終于在茫茫人海中，找到了那個(gè)相處舒服、臭味相投的人，這就是人們口中所謂的“真愛”。
我曾在線下公益群中，經(jīng)常提起這樣一句話：
“茫茫人海中，你遇人不淑也好、痛失所愛也罷，這些所有的遺憾，其實(shí)是都是在為你尋找真愛讓路。”
當(dāng)然，你遇到的那個(gè)真愛，可能也并不是那個(gè)與你完美契合的伴侶，但是這個(gè)人愿意與你互相磨合、共同成長，你為了她磨平了棱角，她為了你收起了小脾氣。
就在這些同甘共苦的點(diǎn)滴中，我們因?yàn)橄鄲劢Y(jié)識(shí)，又因?yàn)橄嗍囟砷L，最后把自己變成了最適合對方的人，這就是我們口中所說的“命中注定”。
所以，想明白了么？
沒有和自己喜歡的人在一起，有多遺憾？
我承認(rèn)，失去一段感情，是個(gè)人都會(huì)遺憾和不甘。
但等你真正踏入社會(huì)，遇到了形形色色的人之后，自然就會(huì)發(fā)現(xiàn)——你曾經(jīng)失去了一個(gè)喜歡的人，但自己依然還會(huì)為了一個(gè)新人而怦然心動(dòng)。
愛，永遠(yuǎn)不會(huì)消失，只會(huì)從一件事物轉(zhuǎn)移到另一件事物身上。
能被自己喜歡上的人，真的很多很多。
但能愿意在感情中互相包容和成長的人，卻真的需要兩個(gè)人共同成全。
沒有什么太值得遺憾的，我在失去一個(gè)喜歡的人，最該做的不是抱怨和遺憾，而是反思和成長。
所以作為心理咨詢師的我們，其實(shí)教給大家的并不是經(jīng)營感情、挽回愛情的技巧，更多地是傳輸給大家“如何彌補(bǔ)對方喪失的需求感、以及如何具備持久愛一個(gè)人的能力?！?/p>
你不具備在感情中成長和改變的能力，那么無論你遇到一個(gè)再怎么喜歡的人，最后都留不住對方，也終究成為遺憾。
之所以會(huì)分手，不是說愛情是殘酷的、短暫的，而是很多人在剛開始接觸愛情時(shí)，不懂得如何持久地愛對方、如何滿足自己，缺乏了給予伴侶需求感的能力，因此才會(huì)導(dǎo)致分手的降臨。
愛一個(gè)人，很簡單。
而學(xué)會(huì)愛一個(gè)人的能力，卻很難。
請你記注一句話：這個(gè)世界上，沒有一塊絕對適合你的拼圖，愛情的魅力不在于沖動(dòng)或是遺憾，而是兩個(gè)人能相互成長、肩負(fù)責(zé)任的走下去。
