《意志力訓(xùn)練》(序)讀書筆記

? ? ? ? 成功與失敗的分水嶺在于意志力的強(qiáng)弱差異:成功者常常是意志力堅(jiān)強(qiáng)的人;失敗者常常是意志力薄弱的人。訓(xùn)練和提升意志力,就能使一個(gè)人獲得成功的強(qiáng)大動力。只要一個(gè)人具有善于自我克制的堅(jiān)強(qiáng)意志力,他就能承受常人難以承受的苦難,征服常人難以征服的障礙,完成常人難以完成的事業(yè)。

? ? ? ?你是自己事業(yè)的工程師

《大腦與個(gè)性》作者威廉.湯姆森的研究發(fā)現(xiàn),人類的大腦物質(zhì)其實(shí)有很強(qiáng)的可塑性,也就是說,人的大腦功能經(jīng)過培養(yǎng)和訓(xùn)練,使能夠被強(qiáng)化的。所以,人的大腦決不應(yīng)該滿足于天生就具備的少數(shù)幾項(xiàng)功能。

相反,通過認(rèn)為的訓(xùn)練,通過教育,人的大腦細(xì)胞是能夠發(fā)生變化的,從而使人獲得很多并非得自遺傳的功能或能力。 這個(gè)發(fā)現(xiàn)為教育提出了一個(gè)全新的重要目標(biāo),即培養(yǎng)人們更好地運(yùn)用各種方式來開發(fā)自我的潛在力量。這就需要我們將更多的注意力集中在改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能和發(fā)展大腦智力上,而不是強(qiáng)調(diào)對客觀知識的掌握。

在每個(gè)人的大腦中,都有著取之不盡、用之不竭的財(cái)富。正是具有控制能力的個(gè)人意志力,才使得大腦人性化。所謂人性化的大腦,是指人的大腦經(jīng)過日積月累的訓(xùn)練,能夠用理性的目光判斷是非,用真摯的情懷體恤他人,用寬容的態(tài)度理解世界。

正是意志力為思考能力鑄造了存在的空間,并且使其成為人的身體中最具人性化的部分。當(dāng)這種高貴的意志力和他的天賦、學(xué)識、才能完美地結(jié)合時(shí),他就能獲得富裕的生活、非凡的業(yè)績和令人矚目的成功。

威廉.湯姆森說:“既然是意志力為思考能力創(chuàng)造了能夠發(fā)揮作用的空間,那么意志力就高于思考能力,并因此而擁有控制和指揮思想的權(quán)利。......作為人體和人行為本身的最高指揮官,應(yīng)該由意志力來掌握人生的統(tǒng)帥權(quán)。一個(gè)人如果總是能跟隨著意志力的指引來進(jìn)行思考,在偏離意志力的引導(dǎo)時(shí)總是能及時(shí)醒悟,而不是根據(jù)簡單的條件反射來隨意進(jìn)行判斷,那么他的人生目標(biāo)將是非常明確的。一個(gè)已養(yǎng)成良好的習(xí)慣并總能按照目標(biāo)的要求來思考和行動的人,其言行必然是與目標(biāo)相一致的。這樣的人,誰與爭鋒?”

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