一、全月情況預(yù)判

本月從9.10至9.30，剩下三周的時間。目標(biāo)有點分散，但還是都不想放棄。平時主要內(nèi)容主要是工作、寫作、圈外作業(yè)練習(xí)、心理三級復(fù)習(xí)、文案、舞蹈等。

二、規(guī)劃重點任務(wù)

每天按優(yōu)先級分1.寫作 、圈外作業(yè)? ? ? 2.心理三級復(fù)習(xí)? ? ? 3.工作? ? 4.文案 ? ?

1.寫作1Hh-2h,圈外1h ? ? ? ?2.心理復(fù)習(xí)1.5h-2h ? ? 3.工作5h-6h ? ?4.文案30m

5.舞蹈每周135下午3小時

三、本月平衡分析

四、上月反思

平時其實說是說做好這樣的規(guī)劃時間管理，但在落實的時候，還是發(fā)現(xiàn)很多時候，到點了卻不在線?；蛘卟幌胱?，或者覺得很累，做起來的質(zhì)量也并不好。

1.表面原因：不想做，很累，沒有精力做

我的錯誤假設(shè)：

a.東西太多，略分散

b意志力有限，沒有用在刀刃上

c.生理狀態(tài)和心情

實際原因：

想明白這件事的重要性，養(yǎng)成習(xí)慣去堅定執(zhí)行。

2.為什么會出現(xiàn)這個問題

a.習(xí)慣沒有養(yǎng)成

b.想偷懶，精力略顯不夠

c.在解決過程中，出現(xiàn)了情緒反復(fù)，反復(fù)思考為什么要這么多目標(biāo)為難自己等 ，只想拖延或者把很多時間沒有真正的利用，而是在混。

3.解決，啟示

解決方法：

a.充分休息，吃好睡好是一切的基礎(chǔ)。狀態(tài)好的時候，效率高。非常重要

b.常態(tài)時間，以上要把習(xí)慣養(yǎng)的更堅固。

c.黃金時間，就是早上上班那會，要充分利用

d.動態(tài)、碎片時間可以好好休息，做一些次要的事或者冥想、睡眠養(yǎng)精蓄銳。

總結(jié)：

做最重要的事。做長遠(yuǎn)來說終身收益的事。身體、思維方法、能力。目前在做的所有事情的最終指向都指向了這幾點。

另外其實還是有非常多的碎片時間是可以更充分的利用的。但是由于腦力不夠等等原因，盡管想利用但覺得有點心有余而力不足。因此，自己個人覺得應(yīng)該動靜結(jié)合或者更多的休息，讓自己的狀態(tài)更佳為上。