最近讀了《激發(fā)個人效能的五個選擇》，就如文章中提出的，現(xiàn)代社會不光讓人面臨更多的選擇，享受更多的便利，同時設(shè)置了更多的誘惑與障礙，讓我們無法直達自己的內(nèi)心，去追求我們理想中的自己、生活與工作，而是陷入讓人精疲力盡的選擇中，特別是無效的選擇中。

面對這一問題作者給出了5個選擇，我將從專注力、精力管理、要事優(yōu)先三個方面談?wù)勎业目捶ā?/p>

專注力管理

經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，我們無法聚焦在一個點或目標上，結(jié)果花了很長時間卻沒有達到自己最初的目標。我每年都有做家庭規(guī)則的習(xí)慣 ，幾年前我的家庭規(guī)劃項多達十幾個目標，結(jié)果年底總結(jié)時卻發(fā)現(xiàn)實際 達成的并不多，這造成的后果是以后我的計劃執(zhí)行能力越來越差。意識到這是我的目標不聚焦造成的后，自2013年開始我就做了調(diào)整，一年最多訂3個目標，實施了一段時間后發(fā)現(xiàn)結(jié)果與之前大相徑庭，居然完成率能到90%以上。于是，我將此應(yīng)用到部門管理中，每周只羅列 重點工作，日常 工作通過提示牌跟進，同時也給每位同事列出各人的重點事項，每次晨會只匯報重點事項，通過這一方法部門工作完成率直線上升。

精力管理

30歲之前，一直不認為這是個問題，直到孩子出生，發(fā)現(xiàn)屬于自己的時間越來越少，除了工作、生活、孩子還有公婆、朋友等各種關(guān)系需要關(guān)注。這時就開始思考了，如果我要過上我自己期望的生活，那么我必須對自己的關(guān)注點進行分析研究，來分配和平衡幾者之間的關(guān)系。具體來說有以下幾個心得：第一，保持運動狀態(tài)，為此辦了瑜珈卡并堅持了半年，這半年對我來說，不光收獲了平和的心態(tài)，讓自己的體形有了一定的保持，同時也讓我提高了工作效率。瑜珈課一般在6：30開始，而我們下班是6：00，中間只有半小時，這就要求我在上班時間全力以赴，高效處理事務(wù)，否則鍛煉就泡湯了，于是也逼迫自己關(guān)注當天的核心目標并不斷尋找提高效率的方法。第二，設(shè)置個人心靈時間。我把每周天下午的時間定為我的個人時間，這段時間不出意外，都是獨立一人渡過，利用這段時間我會清理近期的情緒垃圾、會去圖書館泡泡找尋幾本好書，會睡個飽覺，會計劃下一周。第三，精力分配。前段時間看到這樣一段話，人要舍才有得。你希望獲得什么，就必須先失去什么，比方說你希望以家庭為中心，那么在此之前，你必須犧牲掉與家人相處的機會，把精力放在工作上，提高工作效率擠出時間或升到更高位置上將部分工作通過授權(quán)處理來擠時間從而達到與家人相處更長時間的目的。

每個人的精力有限，我們要善于管理，才能在我們活著的時候完成更多的夢想。因為夢想始于健康之軀體，始于時間，尤其是屬于我們自己的時間。

要事優(yōu)先

這是我時間管理的首要原則，雖然與此前相比有很大進步，但仍有校大提升空間。

日常我做計劃習(xí)慣先把事項羅列出來，然后再從中找出最重要的，接著把任務(wù)放到工作日志表中劃入各月、各天中，這樣不會使重要的事情毫無著想。

從我目前的工作實踐來看，自3月份開始就進入二象限時代，目前手上還遺留著一部分未完成的一象限工作，但也已進入了二象限工作，如一些規(guī)劃性的工作等。這也可跟大家分享一個小秘方，一般接到新工作任務(wù)，我習(xí)慣先區(qū)分和討價還價一番，因為工作如果不能保持自己的節(jié)奏而被別人牽著鼻子走效率一定不會高。除此之外，如果一件事5分鐘內(nèi)能處理完我會立馬做，如果不行我會分類是自己做還是授權(quán)，經(jīng)過分析必須自己做的才列入我的日程表中。

有人可能會問，我只是下屬，你是領(lǐng)導(dǎo)，當然能授權(quán)，我給誰授權(quán)呢？對此，有一點小建議：第一，可轉(zhuǎn)移，比方說這項工作不是職責內(nèi)的，是別部門的職責，則要委婉說明讓別人自行處理，但你能提供幫助，切勿直接回絕，以防留下不愿合作的印象；第二，可詢問是否可以推遲，有精力后再完成；第三，當次自己處理，但一定找出可以避免再次發(fā)生的辦法；第四，可授權(quán)，請求別人的幫助。此項尤其適合個人當前工作很忙的狀態(tài)。

一直認為時間管理也是這樣一個命題，“找出自己真正想要的生活，自己看重的目標是什么？”如果能很好回答這個問題，那一定能認清自己的核心目標，也能盯緊自己的目標，從而實現(xiàn) 工作與生活的平衡。