早上稱(chēng)空腹體重：111.8斤
粑粑次數(shù)：1次
運(yùn)動(dòng)：無(wú)
早餐：一把堅(jiān)果，牛奶泡玉米片
午餐：清蒸茄子，海鮮菇木耳紅蘿卜炒牛肉，一拳頭雜糧飯
晚餐：即食雞胸肉，牛奶泡玉米片，葡萄
今天一天都在看女排比賽，早上和下午把這次聯(lián)賽的前兩場(chǎng)看了，剛剛看完了對(duì)陣意大利的直播，緊張又精彩。
減肥日記第30天
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 今天是學(xué)習(xí)魅力女性極簡(jiǎn)瘦身課第17節(jié)課，給大家分享一下我收獲的新知： 通過(guò)前面的課程，我們已經(jīng)了解了很多關(guān)于吃的知...
