如何建構(gòu)你的知識體系，從以下三個方面展開：

一、學(xué)習(xí)的含義，廣義的經(jīng)驗到行為，邏輯規(guī)律到概念；狹義的閱讀、聽講、實驗、知識、實踐、觀察、研究。知識的構(gòu)成：分為事實到信息；技能；經(jīng)驗固化～成果、學(xué)術(shù)文化、相識。學(xué)習(xí)的三階段：知識到技能，技能到意識。

二、建構(gòu)主義：關(guān)鍵詞是主動性、原有知識、建構(gòu)理解。從新信息的建構(gòu)、原有信息的重現(xiàn)兩方面，經(jīng)過了同化（舊知識的鏈接）、順應(yīng)（由新知識到舊知識）、平衡（由平衡到不平衡，再到新的平衡）。

三、如何有效利用大腦：三位一體的概念來源于神經(jīng)學(xué)，人類大腦的三部分是爬行腦（負責(zé)自我保護）、邊緣系統(tǒng)（杏仁核負責(zé)情感、海馬體負責(zé)記憶）、新皮質(zhì)（負責(zé)智力型任務(wù)）；左右腦分工；眼腦直映（快速閱讀、提升照相功能）。

四、升級思維系統(tǒng)：從呈現(xiàn)知識、擴充體量（梳理邏輯），到形成系統(tǒng)，識記（編碼儲存到知識再現(xiàn)）。實現(xiàn)深度慢閱讀的四步驟：計劃、快速閱讀、關(guān)鍵詞筆記、還原內(nèi)容