I便簽：用自己的語言重述信息

隨著年齡的增長和閱歷的增加，“Auto（自動(dòng)化）”占據(jù)人們的認(rèn)知判斷和具體行為的比例會(huì)逐漸提高。也就是說，人們會(huì)依賴于自身或群體積累的經(jīng)驗(yàn)，或者在已知并認(rèn)可的某種理論、方法的無形引導(dǎo)下，對一件事情快速做出判斷，并付諸行動(dòng)。

這種Auto模式有利有弊。

弊端，一方面在于并不是每一次自動(dòng)選擇都是對的，或者說獲益的，另一方面在于有的自動(dòng)選擇會(huì)陷入經(jīng)驗(yàn)主義泥潭，可能因?yàn)槲⑿∫蛩氐淖兓鴰斫Y(jié)果的相去甚遠(yuǎn)。

益處，節(jié)省時(shí)間，性價(jià)比高。這種自動(dòng)選擇，主要源自物種的本能或者群體經(jīng)驗(yàn)或者個(gè)人體驗(yàn)，在大多數(shù)情況下與重新分析、比較后下定結(jié)論作出的選擇是一致的，因此意味著可以降低選擇成本，提高效率。同時(shí)，把固定行為模式節(jié)省下來的時(shí)間用于其他更具創(chuàng)造性的事情，是一種好鋼用在刀刃上的優(yōu)化，可以大大提升時(shí)間價(jià)值。

A1便簽：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)

1、無意識(shí)購物。賣場、電商一搞諸如“雙11”、“618”之類的優(yōu)惠活動(dòng)便產(chǎn)生撿便宜采購的意愿，結(jié)果往往是以真正質(zhì)優(yōu)價(jià)低買得實(shí)際所需的情況少，更多的是貌似得實(shí)惠卻買了一堆用處不大，可有可無的東西。

2、標(biāo)簽化認(rèn)知。與人交往，習(xí)慣于對他人的第一印象或某個(gè)特征打上標(biāo)簽，帶著標(biāo)簽去看待其人其語其事，往往在一段時(shí)間之后才能做到逐步調(diào)整糾正，但在這個(gè)過程中，因?yàn)榈谝挥∠蟮母畹俟?，對一些?xì)節(jié)不夠?qū)Ｗ⒑图?xì)心，常常給自己和對方都造成困擾或偏差，在調(diào)整時(shí)也并不容易，難?？陀^。

3、聽媽媽的話。當(dāng)然，這里的“媽媽”是泛指。我的意思是學(xué)習(xí)、聽從、領(lǐng)會(huì)長輩、師長甚至先人給予我們的教誨。這些凝結(jié)著數(shù)十年、成百上千年的經(jīng)驗(yàn)和智慧，融匯在我們生活、工作、學(xué)習(xí)的方方面面，絕大多數(shù)道理都是經(jīng)典而有用的，幫助我們更直接、更快捷地獲得更佳的生命體驗(yàn)。

A2便簽：規(guī)劃我怎么應(yīng)用

1、合理分類。對自己的選擇和行為進(jìn)行基本分類，把諸如普遍真理的適合Auto模式的，就交給Auto模式；把需要?jiǎng)?chuàng)新創(chuàng)造的事項(xiàng)，交給自我分析判斷，并實(shí)現(xiàn)更新迭代。

2、變通借鑒。研究、梳理大眾心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)、組織行為學(xué)等知識(shí)中有關(guān)固定行為模式這部分的具體事項(xiàng)，合理加以利用，據(jù)此制定有針對性的營銷策略、公共政策等，使參與各方都能有所受益。