第一項(xiàng)? 語音分享能量文

能量朗讀：

我很健康，

我很快樂，

我很富足，

我是圓滿喜悅的，

我是因，世界是果，

我是這個世界上最智慧的人！

我有資格擁有這個世界上最美好的一切！

每天都有好事在我身上發(fā)生！

我對一切的發(fā)生負(fù)100%的責(zé)任。

我敞開自己，接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)！（很多遍）

我愿意改變，我愿意丟棄過去所有的限制性信念系統(tǒng)！

對不起！

請?jiān)彛?/p>

謝謝你！

我愛你！

祝福你！

第二項(xiàng) 聽書分享

時間：2021.4.28

聽書《刻意練習(xí)》第二課：掌握刻意練習(xí)，開啟開掛人生

第一，“天真的練習(xí)”，依靠反復(fù)地做某件事情，來預(yù)期能夠提高表現(xiàn)或者達(dá)到某種水平，俗稱埋頭苦干。

第二，? “有目的的練習(xí)”，它具有明確目標(biāo)、包含反饋的特點(diǎn)，需要我們以專注的態(tài)度進(jìn)行練習(xí)。

第三，刻意練習(xí)，首先必須在一個已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域，其次，你在練習(xí)時要有明確的目標(biāo)，要時刻保持專注。

刻意練習(xí)是高效的學(xué)習(xí)方法，只要你學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，已經(jīng)得到過合理發(fā)展，就可以運(yùn)用刻意練習(xí)的技巧，快速擁有某個領(lǐng)域的專業(yè)能力，開啟自己的開掛人生。

第三項(xiàng) 形體訓(xùn)練