??從今往后，請從“或許我該去做”的模糊不清的認(rèn)識之中擺脫出來，學(xué)會(huì)說不。被劣后順序拋棄的內(nèi)容，根本沒有絲毫留戀的必要。

??如果不能最大限度地利用自己的時(shí)間，那么你既不能達(dá)成目標(biāo)，也無法改變自己。請將雜亂無章的項(xiàng)目整理清楚，把有限的時(shí)間和精力都集中在必要的行動(dòng)上吧。

??時(shí)間就是人生。你和我，每天都只有 24 小時(shí)，在這一點(diǎn)上是人人平等的。請將寶貴的時(shí)間都用在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和讓自己變得更好上，但請千萬不要有“一分一秒都不能浪費(fèi)”的執(zhí)念，你絕對不能變成時(shí)間的奴隸。

??每個(gè)人的人生都是有限的，人終有一死。正因?yàn)槿绱耍覀儾艖?yīng)該讓這有限的人生變得更加輝煌。

??我們既想達(dá)成目標(biāo)，讓自己變得更好，又想最大限度地享受現(xiàn)在的快樂，關(guān)鍵在于在這兩者之間找到一個(gè)平衡。找不到平衡的人，很難實(shí)現(xiàn)理想的人生。

??以自己為標(biāo)準(zhǔn)生活，過自己真正想過的人生。如果沒理解上述兩點(diǎn)的重要性就貿(mào)然采取行動(dòng)，只會(huì)獲得相反的效果。因?yàn)檫@樣的人不知道應(yīng)該如何正確地分配人生有限的時(shí)間。

??當(dāng)你用小行動(dòng)來改變自己的時(shí)候，必須給自己準(zhǔn)備“能夠立刻得到”和“能夠切實(shí)感受到的”獎(jiǎng)勵(lì)來作為報(bào)酬。

??一提到報(bào)酬，可能絕大多數(shù)人首先想到的都是金錢。但是，最能夠讓我們?nèi)祟愋袆?dòng)起來的其實(shí)并不是金錢，而是金錢之外的東西。

??一天 5 分鐘就足夠了。只需要堅(jiān)持 5 分鐘的行動(dòng)。一個(gè)想要減肥的人就算每天想三小時(shí)“我要變瘦”，體重計(jì)上的數(shù)值也不會(huì)發(fā)生任何的變化，但只要他每天堅(jiān)持走路 5 分鐘，最后的結(jié)果肯定會(huì)發(fā)生改變。不要以為“只走路 5 分鐘根本不可能減肥”，堅(jiān)持完成小的行動(dòng)，不斷地積累，最后一定能夠帶來好的結(jié)果。

??在感情混亂的情況下，我們會(huì)在不經(jīng)意間以世俗或他人為標(biāo)準(zhǔn)對事物進(jìn)行判斷，結(jié)果陷入與事實(shí)不符的臆想之中。

??如果對這種偏差置之不理，那么你好不容易積累起來的好的習(xí)慣都將失去意義，人生的道路也會(huì)朝著錯(cuò)誤的方向越請養(yǎng)成定期檢查自己人生的習(xí)慣，至于檢查的方法可以由你自己決定。走越遠(yuǎn)。

??一天可以背 5 個(gè)英語單詞的人，一年后就能夠記住 1825 個(gè)英語單詞，5 年后就能夠記住 9125 個(gè)英語單詞。如果沒有出現(xiàn)這個(gè)結(jié)果，那么肯定是什么地方出現(xiàn)了問題。請找出原因。

??當(dāng)你找到原因時(shí)，請不要后悔和失落。只要關(guān)注事實(shí)本身，并且將其改正即可。請不要把事物復(fù)雜化，保持簡單的思考。

??請不要說“我決定從明天就開始行動(dòng)”?！懊魈扉_始行動(dòng)”的人，他的“明天”恐怕永遠(yuǎn)也不會(huì)到來。如果你打算從明天開始做三件事，那么就降低難度從現(xiàn)在開始只做一件事。然后，請感受“做到了”的喜悅。請享受這種成就感，請認(rèn)可自己。在這個(gè)瞬間，你就已經(jīng)開始改變。

??你能夠不以世俗的價(jià)值觀為基準(zhǔn)，而以自己為基準(zhǔn)改變自己的人生；你能夠從小的行動(dòng)開始，踏實(shí)地積累和堅(jiān)持；你能夠?qū)Ｗ⒂诂F(xiàn)實(shí)和現(xiàn)在；你會(huì)對這樣的自己感到喜悅，并給予褒獎(jiǎng)。這樣的你將無所不能，你可以隨心所欲地改變自己。