新浪微博：pain365日
?如果說之前碼過一篇我是如何做到早晨5：30起床的文字的心情是為了炫耀自己有多牛逼可以在大學(xué)5點半起床，那么現(xiàn)在來寫這個早上5：00起床我都干了些什么的心情卻非常平靜，有的更多是能把自己的一些心得與方法分享出來。開始正文之前我先介紹一下我的基本情況。本人大二，所以不要再說什么5點起床有什么了不起的，你們高中初中經(jīng)常5點不到就起床，這個情況不適用大學(xué)之前嗷嗷苦讀的9年義務(wù)學(xué)生黨。
?第一個關(guān)鍵點：我為什么要在早晨5點起床？
1、5點起床，5：30下樓跑步，完全是為了避免更多的被清晨的太陽強烈的照射因此導(dǎo)致皮膚變黑好嗎？姑娘我早起跑步一般情況下是臉上什么都不涂的（我搞不懂為什么很多人居然帶妝運動）運動就會流汗,如果你沒有卸妝就容易堵塞毛孔,明明是奔著運動能讓皮膚更好的目的，卻往相反的結(jié)果導(dǎo)向。所以最多只涂一層面霜和防曬可以嗎？
2、有沒有覺得開始記錄時間認真生活之后覺得一天24小時不夠用，48小時才應(yīng)該是符合我們的標準的嘛！雖然每天都活的很充實，但一天結(jié)束之前也是感覺自己還想做更多的事情好嘛！那么我5點鐘起床，跑步到6點20之前回寢室洗澡，那么如果我8點鐘有課，所以還有大概一個小時可以自己拿來利用，無論是晨間閱讀還是進行技能培養(yǎng)。
3、我晚上十點睡覺，早晨5點起床，可以每天保證7個小時的睡眠時間，也是夠了好嘛！
4、我能說我如果早晨5點不起床的話那么我這一天都會覺得比較愧疚，然后基本一天都頹廢的過下去了。每天早晨當我不想起床的時候，我就告訴自己如果不想浪費一天的時間就給我起來去跑步。
第二個關(guān)鍵點：我早晨5點起床都干了些什么？
?之前就寫過我寒假在家早晨5：30起床都干了些什么，現(xiàn)在因為在學(xué)校，很多事情都會有所變化，所以我會把最近的生活狀態(tài)寫下來。
一般情況下，我星期一到星期五的生活是由老師教授的課程內(nèi)容、自學(xué)內(nèi)容、開拓視野的閱讀、黨支部工作、校外專業(yè)相關(guān)兼職、人際交往展開。
早晨5：00 起床
5：30——6：20 跑步
6：20——7點 洗澡和吃早餐
7點——8點 看課外書籍（依照情況會有所改變）
8：00——12：00 有課的話會選擇性的閱讀課外書籍，沒課的話會回寢室或者處理工作相關(guān)事情。
12：00——14：00 午飯期間進行youtube聽力訓(xùn)練 并且還可以捕捉國外達人熱愛生活的小細節(jié) 基本會給自己鮮榨一杯果汁
14：00——18：00 有課的話會選擇性的閱讀課外書籍，沒課的話會回寢室或者處理工作相關(guān)事情。
18：00——20：00 處理工作事宜或者和三五個好友聚餐
20：00——21：00 我的寢室私人時間會隨機安排 現(xiàn)在基本上都是在碼字做分享
每天最晚睡眠時間是22：30，一般都是22：00.
?我知道我把這個表格列出來肯定又會有人說，這總千篇一律的日子會不會太枯燥無味了！我上面的時間表是大致的日子好嘛？而且，我并沒有看起來這么勤奮，看起來那么枯燥無味。每個星期也會有那么一兩天賴床，也會和閨蜜漫無目的的逛街一整天，也會在晚上和三五好友相會喝茶唱K，更會趴在宿舍的硬板床上把一個星期沒看的綜藝節(jié)目都給看了。其實變得更好也不用過得那么痛苦，因為我只是為了取悅自己而并不期待短期努力即刻就有巨大的回報。是的，每個星期都會有一天徹底休息日，真的是任何需要大腦思考的事情都不會做。
?而且在我開始認真生活的時候，我做的每一件事都不是強迫自己。所以開始努力的時候，請不要強迫自己去做那些令自己都無法接受的事情。
第三個關(guān)鍵點：請遠離那些無法理解你的人
?我就是作死，每次知道什么好的方法就想告訴室友（室友畢竟是大學(xué)里面最親密的人），每次都會被他們嗤之以鼻，甚至還回答我一句：你是不是就想讓我們都把思想變得和你一樣！當時聽了沒什么，但直到現(xiàn)在都后怕。有沒有覺得這種想法就像當初中國閉關(guān)鎖國一樣，明明先進的國家主動傳授一些好的具有進步意義的事物，而我們清朝卻完全不care，結(jié)果估計人人都知道吧！我做的這些分享，目的并不是蠱惑大家的思想，而是覺得1永遠不能等于2，只有1+1=2.我分享給你，你自然也會有好東西想分享給我。那我用一份我的寶貝換一份你的，因為這個寶貝是思想層面的，所以我就得到了兩份好的思想。
?雖然我一直到現(xiàn)在都很還是用自己的熱臉去貼別人的冷屁股，眼巴巴的想把好東西分享給別人，但既然不接受，我也無能為力。但，遠離那些無法理解你的人吧，你可以把好東西與他們分享，但你不要為了去迎合別人的想法就去做一些明明會阻礙自己進步的事情。不要說你要維系自己的朋友圈，你看看你的朋友圈都是些什么人。不要害怕慢慢淡出自己現(xiàn)在的朋友圈，要知道只有你自己慢慢變好，好的朋友自然就會朝你靠近。你是什么樣的人，你自然會吸引什么樣的人！
?既然聊到了宿舍的室友，就順便把早起是否會打攪到室友這個問題提一下!每個人的作息時間都不一樣，我室友經(jīng)常打電話到深夜，然后到晚上11點我們寢室還會有洗衣服的聲音，講話的聲音，因為自從能夠很快進入睡眠之后就沒有擔心過他們會吵到我這個問題，所以我早起他們能怪我嗎？他們的作息時間是晚睡晚起，我的是早睡早起，我們互相打攪，沒有任何虧欠。而且，我早起我不會開大燈，只會把臺燈打到最微弱的光，洗臉刷牙都是很慢速的擰開水龍頭，幾乎沒有任何大的動靜，半個小時之后就下樓跑步了，之前剛開始跑步還會給室友帶早餐，喊起床。所以我的室友就并沒有責怪我早起，因為我早起真的沒有吵到他們（當然我自戀的想我們宿舍現(xiàn)在整體起床時間大大提前估計就是我起的作用吧）。
?今天就聊到這里吧，現(xiàn)在時間是傍晚21：14分，不過這篇文字我打算明早跑完步之后發(fā)布。好了，我要寫寫明天的計劃，準備上床睡覺啦！對了，如果你想和我討論這個早起的事情請移步到我的微博（pain365日），保證對你暢所欲言。晚安！早安！
