? ? ? 我是張江婭正在參加馬達(dá)姐的#21天靈修寫作陪伴營(yíng)#@尹鴻心理@易芯徐匯江漪

? ? ? 昨天晚上女兒下晚自習(xí)回到家，約我一起去小區(qū)院子里跑步，她說(shuō)最近天氣漸漸變冷了，課間活動(dòng)量比較少的，感覺(jué)懶洋洋的。她要挑戰(zhàn)自己，我趕緊她點(diǎn)了一個(gè)大大的贊，主動(dòng)請(qǐng)纓陪跑。

? ? ? 夜晚小風(fēng)習(xí)習(xí)，女兒邊聽(tīng)音樂(lè)跟著節(jié)奏邁著矯健的步伐勻速前行，繞著小區(qū)院子跑了半小時(shí)。不知是熱的還是風(fēng)吹的臉紅撲撲的像個(gè)紅蘋果。

? ? 回家路上問(wèn)她:‘’感覺(jué)怎么樣?‘’她笑嘻嘻的給我說(shuō):‘’跑步途中有些累，跑完覺(jué)得身心舒暢輕松。鍛煉身體的同時(shí)可以減肥哦，最重要的是堅(jiān)持下去，那我就會(huì)更加自律，意志力更堅(jiān)強(qiáng)?！艺f(shuō):‘’我愛(ài)你，

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女兒你越來(lái)越智慧了?！?/p>

? ? 孩子在慢慢長(zhǎng)大，有思想。跑步是我們生活中最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，我們真正收獲的是內(nèi)心的富足與自信。

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