激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力訓(xùn)練營(yíng) 第三課 畏難與內(nèi)驅(qū)力 2020.12.15

孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,內(nèi)在需求外在誘因結(jié)合起來(lái)才會(huì)形成強(qiáng)大的推動(dòng)力,兩者缺一不可相輔相成,而畏難是孩子成長(zhǎng)的攔路虎。在下面四種情況下,孩子很有可能產(chǎn)生畏難情緒。

第一種情況——對(duì)目標(biāo)和未來(lái)的恐懼在一開(kāi)始就已經(jīng)產(chǎn)生了,孩子更愿意待在連想都不敢想的舒適區(qū)。對(duì)夢(mèng)想的恐懼背后是限制性思維,也就是常說(shuō)的“我不行”,容易拿自己的弱勢(shì)和別人的長(zhǎng)處作比較。案例:一個(gè)孩子英語(yǔ)語(yǔ)文都很好,就是數(shù)學(xué)不太好,其實(shí)他是有實(shí)力的,但剛開(kāi)始接觸時(shí)就被爸爸貼上了數(shù)學(xué)“學(xué)不好”的標(biāo)簽和暗示,“千萬(wàn)別像爸爸一樣,要是你的數(shù)學(xué)學(xué)不好那我們倆都完了?!焙⒆拥睦斫饩褪牵涸瓉?lái)我爸就是數(shù)學(xué)不行,我也很有可能學(xué)不好數(shù)學(xué)。爸爸的初衷是鼓勵(lì)孩子學(xué)好數(shù)學(xué),但是方法不當(dāng),讓孩子對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了恐懼甚至自暴自棄,如此長(zhǎng)時(shí)間惡性循環(huán),反過(guò)來(lái)又會(huì)加深孩子對(duì)于自己“數(shù)學(xué)學(xué)不好”的印象。各種學(xué)習(xí)起步時(shí),不要以自己過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子對(duì)孩子進(jìn)行否定,一定要從找到根源切入。面對(duì)不同的障礙,要對(duì)癥下藥,如果孩子做都不敢做,那么首先要給孩子愛(ài)的滋養(yǎng)用愛(ài)去破冰,重新改變看待事情的角度和對(duì)自己的認(rèn)知,幫助孩子修正和找到他認(rèn)可、在他能力范圍以內(nèi)的明確的目標(biāo)并鼓勵(lì)孩子行動(dòng),以便于讓孩子敢于重新設(shè)立夢(mèng)想。解決策略:第一,告訴孩子夢(mèng)想沒(méi)有高低之分,不想讓那個(gè)孩子對(duì)夢(mèng)想產(chǎn)生畏懼心理,讓孩子覺(jué)得有些事情在自己身上是有可能實(shí)現(xiàn)的。第二,告訴孩子目標(biāo)沒(méi)有大小之分,適合自己當(dāng)前情況的夢(mèng)想就是最好的,不要和別人比和自己比,讓孩子逐步愿意探討這個(gè)話題。案例:一個(gè)孩子高中時(shí)400多分的階段性平均成績(jī),逯老師和孩子討論目前的分?jǐn)?shù)我們畢業(yè)可以選擇哪些學(xué)校,如果在剩下的時(shí)間努力一下,還會(huì)有提升空間嗎還有哪些更好的學(xué)校可以選擇,中途也穿插興趣愛(ài)好和個(gè)性等要素。通過(guò)討論制定了三個(gè)方案:1.保底的430分可選擇的學(xué)校專業(yè),讓孩子心里有底。2.在這個(gè)基礎(chǔ)上,如果可以突破一點(diǎn),你覺(jué)得可以提高多少?430--460分,可以試一試,說(shuō)不定可以獲得更好的未來(lái),讓孩子敢想。3.孩子最后主動(dòng)說(shuō)出自己還沒(méi)使出全力,那么第三層次就是460--520分,那么結(jié)果會(huì)更好。這樣就幫助孩子從敢想到敢做,目標(biāo)逐漸清晰。孩子問(wèn):“如果430分沒(méi)有考到怎么辦?”回答是:“那么自己最少完成了高中學(xué)習(xí),未來(lái)努力也不會(huì)后悔,甚至后面還可以再次挑戰(zhàn)自己,調(diào)整了自己的意志思維和自我認(rèn)識(shí),看到了自己內(nèi)在的東西,突破了對(duì)夢(mèng)想和目標(biāo)的恐懼。”通過(guò)這樣的溝通,讓孩子用一個(gè)比較好的狀態(tài)去面對(duì)挑戰(zhàn),有了清晰的目標(biāo)和方向。

第二種情況——有些人很容易被喚醒找到自己的目標(biāo)和夢(mèng)想,剛開(kāi)始動(dòng)機(jī)很強(qiáng)。但是隨著后面遇到的困難、失敗、挫折,會(huì)有對(duì)失敗的恐懼。例如孩子遇到難題,較長(zhǎng)時(shí)間得不到突破,那么對(duì)失敗的恐懼就會(huì)產(chǎn)生,多次失敗的經(jīng)歷積累讓孩子對(duì)自己產(chǎn)生否定不敢再嘗試。面對(duì)這樣的情況,第一要做到關(guān)注孩子過(guò)程中的成長(zhǎng)和收獲,不要只看結(jié)果以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向,要看到孩子的努力成長(zhǎng)和付出,及時(shí)鼓勵(lì)激發(fā)信心。第二教會(huì)孩子要事優(yōu)先,做好一天的安排,只留下該留下的,開(kāi)始時(shí)單點(diǎn)突破,根據(jù)重要性短期放棄做好取舍。這樣一旦取得成功,孩子的成就感和價(jià)值感就會(huì)帶動(dòng)自我認(rèn)可,促進(jìn)后面更積極地行動(dòng)。案例:一個(gè)孩子做題目多次失敗否定了自己的能力,畏難情緒出現(xiàn)開(kāi)始消極否定自我。解決策略:有難題先不管余下的,只看現(xiàn)在做了哪些努力,哪怕一道題只做對(duì)了一個(gè)步驟,一旦看到家長(zhǎng)要予以及時(shí)肯定,幫助疏導(dǎo)引導(dǎo)孩子再次進(jìn)入行動(dòng),讓孩子首先愿意面對(duì)開(kāi)始行動(dòng)。如果孩子能自己做出來(lái),那么剛開(kāi)始對(duì)自己“我的理解能力不行”的評(píng)價(jià)是不是冤枉自己了?你自己做出來(lái)了,不是能力問(wèn)題而是狀態(tài)問(wèn)題,讓他發(fā)現(xiàn)做什么動(dòng)作步驟可以幫助自己解決困難,通過(guò)梳理總結(jié)逐步建立學(xué)習(xí)信心。另外,家長(zhǎng)作為孩子成長(zhǎng)的陪伴者,要注重幫助孩子建立多視角看待問(wèn)題的習(xí)慣。案例:孩子寫字把紙戳破了,有的家長(zhǎng)破口大罵,有的家長(zhǎng)會(huì)建議孩子紙已經(jīng)破了我們改變不了但是我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn),是力度不對(duì)還是下筆角度不對(duì)導(dǎo)致紙破了?或者紙已經(jīng)破了,我們可不可以把破紙做成手工,這樣也不會(huì)浪費(fèi)了這張紙,對(duì)不對(duì)?這樣也可以幫助孩子降低對(duì)困難挫折的恐懼。

第三種情況——因?yàn)閷?duì)他人不滿憤怒等反饋和外部評(píng)價(jià)的恐懼,為了自保讓自己停留在一種狀態(tài)中。特別是一些家長(zhǎng)的不當(dāng)?shù)姆椒ㄑ哉摵筒磺‘?dāng)?shù)钠谕?,?huì)在孩子心中種下恐懼的種子。制定目標(biāo)一定要符合孩子的最近發(fā)展期,否則孩子更容易產(chǎn)生畏難情緒,停留在不做不錯(cuò)的狀態(tài)。另外,孩子的心理內(nèi)在恐懼也有可能引發(fā)的外在的病理狀態(tài),這是中高考期間有些孩子出現(xiàn)抵抗力下降肚子疼等現(xiàn)象的原因。

第四種情況——根據(jù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)產(chǎn)生的自我糾結(jié):1.不同行為標(biāo)準(zhǔn)的沖突:父母價(jià)值觀不一樣,媽媽要求努力學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值、爸爸秉持差不多理論關(guān)注生活狀態(tài)。這樣一來(lái),特別是在孩子價(jià)值觀形成穩(wěn)定之前,會(huì)讓孩子缺少堅(jiān)定不知道該聽(tīng)誰(shuí)的,產(chǎn)生對(duì)沖突的恐懼,就本能選擇回避,時(shí)間長(zhǎng)了兩種理念會(huì)在他心中同時(shí)并存,當(dāng)這兩種理念產(chǎn)生沖突時(shí),就會(huì)選擇回避導(dǎo)致什么都不做了。2.執(zhí)行自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí),因?yàn)樽约旱男袨樽寗e人不舒服,例如老師表?yè)P(yáng)了好孩子,自己的同伴沒(méi)有被表?yè)P(yáng),好孩子為了不去“傷害”同學(xué),而選擇放棄自己本來(lái)正確積極的行為。這時(shí)候家長(zhǎng)要幫助孩子做出統(tǒng)一和諧清晰的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的確立,教會(huì)孩子選擇對(duì)自己最認(rèn)同的東西,學(xué)會(huì)斷舍離。

一旦動(dòng)力被激發(fā),就擁有持久性有始有終,我們要考慮到孩子成長(zhǎng)路上的攔路虎和絆腳石有哪些,幫助孩子建立自信成就獲得面對(duì)新得挑戰(zhàn)。

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