1、口臭
脾胃虛弱，運化功能下降，吃下去的食物無法消化，發(fā)酵時間長了，酸臭味上行到口腔中，形成口臭，還把有牙齦腫痛。
2、腋下臭
腋下是個凹位，很容易聚積濕氣，再加上汗液無法排出，長期不見陽光，腋下就會發(fā)臭。
3、腳臭
濕氣有向下的特征，加上鞋子不透氣，出汗后也無法排出，就會出現(xiàn)腳臭、脫皮、腳氣的情況。
4、汗臭
濕氣重的人汗液都比較臭。
【建議這樣去濕】
1、保證充足睡眠：晚上11點到1點之間，是陽氣最盛的時候，此時不睡覺很容易損傷脾胃，加重濕氣。
2、注意飲食：少吃油膩、生冷食物，多吃些健脾祛濕的食物，比如：山藥、扁豆、玉米、紅薯等，或者喝點茯仁末，是由茯苓、薏苡仁、黃精、荷葉、桑葉、山楂等健脾祛濕的食材制成，里面的茯苓、薏苡仁都是中醫(yī)推薦去濕的食材，每天飯后喝一杯，既健脾胃，還能利水滲濕，去除體內濕氣。
3、多運動：“動則生陽”，體內陽氣充足，修復損傷的脾胃。
