家庭教育指導(dǎo)師學(xué)習(xí)筆記

孩子內(nèi)向膽小不自信怎么辦(上)

一、重新解讀不自信真相

1.父母的行為等會(huì)導(dǎo)致孩子不自信(大部分來(lái)自于父母家庭教育方式)

2.導(dǎo)致孩子不自信的行為一安全感缺失、

被忽視型:忙的不顧上孩子的情緒，想法、變化（會(huì)讓孩子覺(jué)得是自己不夠好)。

超理智型:沒(méi)有感性交流，只有理性的安排。

3.導(dǎo)致孩子不自信的行為過(guò)于嚴(yán)苛。

打擊式教育:讓孩子感受難堪才會(huì)覺(jué)醒，遇到困難才會(huì)激發(fā).

抵不住壓力就是懦弱，抗不住挫折就是無(wú)用!

得不到父母肯定、認(rèn)可和贊揚(yáng)的孩子，只會(huì)越來(lái)越不自信，嚴(yán)重者影響正常的人際交往。

4.父母給孩子貼標(biāo)簽

在大多數(shù)父母眼中，內(nèi)向=膽小，但其實(shí)兩者沒(méi)有任何關(guān)系。孩子本來(lái)可能只是內(nèi)向，但如果家人一直給孩子貼膽小標(biāo)簽，那么孩子產(chǎn)生心理暗示，逐漸變成真膽小，

? ? 家長(zhǎng)永遠(yuǎn)不要低估了你的話對(duì)孩子一生的影響力，心理學(xué)稱為“標(biāo)簽效應(yīng)”

二.認(rèn)知行為的解決辦法

1、內(nèi)向也有自己的優(yōu)勢(shì);

三個(gè)特質(zhì):

（1）優(yōu)秀的傾聽(tīng)者:先了解對(duì)方的看法，再表達(dá)自己的的想法。

（2）優(yōu)秀的觀察者:善于觀察內(nèi)對(duì)方風(fēng)格、習(xí)慣，是建立人際關(guān)系的要要技能

（3）優(yōu)秀的好奇者:容易對(duì)別人產(chǎn)生好奇，會(huì)思考人們?yōu)槭裁词沁@樣的？

所以，請(qǐng)學(xué)會(huì)接納孩子本來(lái)的樣子.

2、給孩子安全感——家庭會(huì)議

（1）生家人都參與

（2）每個(gè)人都有分享的權(quán)利(舉態(tài)平等、語(yǔ)氣自然)

（3）確認(rèn)一個(gè)討論議題

（4）設(shè)好溫馨的氛圍

3.給孩子安全感——社交活動(dòng)，列入到家待辦清單.培養(yǎng)孩子交往和表達(dá)自己的能力

①?gòu)氖煜さ沫h(huán)境入手:找到熟悉的不同年齡的伙伴。

②進(jìn)入陌生且安全環(huán)境:參與集體活動(dòng)