如何擺脫崩潰的情緒?

散偶式帶娃,無數(shù)次崩潰,一邊是對娃的愧疚,一邊是對自己的責(zé)備,兩種消極的情緒一定能讓強大的你一點點磨滅。

想尋找刺激,尋找尋找一直尋找,甚至不惜出軌,然你能得到的一定是更差的體驗,道德就能掉你一半血,孩子再磨你一下,差不多還四分之一血,留著這四分之一逃命去吧!有的人只有1/6跑著回血,如果有人理解回血會快很多,大多都是會回到1/4等到真正的死亡。

實際情況是,多愛自己,好好做自己。千萬別打道德這塊大牌,會遺憾終生。

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