01 什么是精神不受力？

“一個女生想要躺贏，一輩子命好，有一個秘訣——精神上不受力。

什么意思呢？

任何人無論對你做的事，說的話，以及發(fā)生任何事情，你不會太難受，你依然每天投入到生活和事業(yè)里，從有成就感的細(xì)節(jié)中汲取力量和好的心情。

什么叫受力呢？

別人講幾句不好聽的話，你就炸毛，心情不好了。并且還影響你的思緒和行為能力，這就叫做受力。

一個女生但凡是精神上受力的都命苦，因?yàn)槟憧偦钤趧e人的眼光里，總是在為難和內(nèi)耗自己，

根本性的解決辦法是盡可能地為自己創(chuàng)造更多的收入途徑，這樣你的安全感也會更充足，

而且你看問題也會直擊問題的本質(zhì)，頭腦會更加清晰，每天與錢打交道，你會更加認(rèn)識人性?！?/p>

這是我看到的一篇雞湯《余華教你拒絕精神內(nèi)耗——精神不受力》。

我也不知道是不是余華老師說的，但我看完之后深有感觸，還分享給妹妹。

精神上不受力，很像我們說的鈍感力。很幸運(yùn)，我在慢慢學(xué)會精神上不受力。

眼不見，心不煩，對于一些實(shí)際存在的煩惱，這也是最有效的。另一個角度也可以理解為短暫地選擇性逃避。

真正的內(nèi)心強(qiáng)大應(yīng)該是在精神上不受力，從精神上屏蔽不好的信號。

這是正月里雞飛狗跳的領(lǐng)里關(guān)系和復(fù)雜糟糕的宿舍關(guān)系給我的啟發(fā)。

02 親情與利益的較量：成長中的覺醒與自護(hù)

同宗同源的家族鄰里，亦不乏欺軟怕硬、仗勢欺人者。長大后，對于這類欺人太甚的行徑，我再也無法容忍。

最直接粗暴的就是吵一架，干一場（違法之事絕不沾染，沒必要為不值得的爛人毀掉自己的人生））。在這場遲來的反擊戰(zhàn)中，我毫不猶豫地站了出來。

當(dāng)時父母勸我不要介入這輩人的恩怨，擔(dān)心我這個即將出嫁的女兒會因此遭受非議。

我告訴他們，我寧愿“惡名遠(yuǎn)揚(yáng)”，讓那些潛在的欺軟怕硬者在招惹我之前三思而后行。

我堅(jiān)定地保護(hù)著那些真心為我著想的親人，問心無愧。

物以類聚，人以群分，外在的名聲并非我所追求，更不會為了迎合他人而失去自我。虛偽地活著，不累嗎？

這場經(jīng)歷給了我巨大的觸動，也讓我對人性有了更深刻的認(rèn)識。

我深刻體會到，解決問題的根本之道在于為自己創(chuàng)造更多的收入途徑，這樣不僅能增強(qiáng)自身的安全感，也能在一定程度上避免他人的輕視。

我父親也曾用類似的觀點(diǎn)教導(dǎo)我，他說：“你開奔馳寶馬回來，他們就不敢看不起你，就是要有錢，現(xiàn)在別人敢欺負(fù)你，說到底是自己沒錢沒勢?！?/p>

他說的不無道理，但我認(rèn)為這種看法存在一定的局限性。

他將別人欺負(fù)自己的原因歸結(jié)于自身，而忽略了人性中固有的惡。

想起我的父親，過于善良、老實(shí)和怯懦而給人留下了好欺負(fù)的印象，從不還擊助長他們囂張的氣焰，可能是他自身的問題。

他教導(dǎo)我們一定要爭一口氣，認(rèn)為富貴了就不會被欺負(fù)。

我們確實(shí)應(yīng)該努力提升自己，爭取更好的生活，但這不需要懷疑自己，更不必向他人證明什么。

如果我們總是活在別人的眼光里，賺錢過上好日子是給別人看的，那么我們的成功也會失去意義。

現(xiàn)實(shí)是即使富貴也會被那些人嫉妒，他們還是會來找事，這就是人性。

他們本身就是些惡意欺凌他人的人，他們的存在是人性陰暗面的體現(xiàn)。

03 不要動搖自己的心，堅(jiān)守內(nèi)心的那片凈土

我們可以反思自己，強(qiáng)大自己，但不要懷疑自己。

我的父母，他們過著簡單而安穩(wěn)的生活，沒有貪婪，沒有欺詐。

即使生活并不富裕，但在我們眼中，他們卻如同高山一般偉岸。然而，我的父親為什么會懷疑自己呢？

或許，是因?yàn)樗菧睾偷男愿?，又或許，是對自己恨鐵不成鋼的無奈。

但我想說的是，面對那些一心想要欺負(fù)你的人，千萬不要動搖自己的內(nèi)心！

武志紅老師（在中國互聯(lián)網(wǎng)上最具影響力的心里咨詢師和作家）曾說：“不要輕易被別人動搖你的心?！?/p>

這句話，我深以為然。

但是，為什么我們總是那么容易被他人的言行所影響呢？

或許，是因?yàn)槲覀儩撘庾R里總認(rèn)為，別人如何對待我們，就代表了我們是怎樣的人。

但更多時候，別人如何對待你，其實(shí)更多地反映了他們自己的性格和內(nèi)心。

在人際交往中，尤其是那些重要的關(guān)系中，我們有時會不自覺地將自己的痛苦投射到對方身上，結(jié)果讓對方也感到痛苦。

這種現(xiàn)象，就像是一種人際關(guān)系的“污染”。

人生是一段漫長的旅程，如果我們總是被這種“污染”所困擾，那么我們的身心最終會承受巨大的壓力。

所以，在體驗(yàn)生活的同時，我們也要學(xué)會保護(hù)自己，堅(jiān)守內(nèi)心的那片凈土。

對于那些不值得的人和事，不要糾結(jié)，不要煩惱，更不要因此懷疑自己。

這些都是精神上的“污染”，會摧毀你的內(nèi)心。所以，請堅(jiān)決地舍棄它們。

我曾問父母，為何能忍受那么多年的欺壓。我母親淡淡地說，這些都是世界的真相，人性的殘酷。

我們不必為此生氣，只要一家人好好生活，就比什么都重要。

過去的事情就讓它過去吧，特別是我們年輕一代，更不要讓那些不愉快的事情像刺一樣扎在心里。

我們要痛痛快快地生活，這才是對那些見不得你好的人最好的反擊。

04 【眠眠細(xì)語】做一個內(nèi)心強(qiáng)大的人

我敬佩母親有如此的大智慧，也從中學(xué)習(xí)他們的精神不受力，不受外界紛擾所影響，努力過好自己的生活。

想起小時候一句令人印象深刻的話：“生氣，不過是用別人的錯誤來懲罰自己?！?/p>

所以，不要做愚蠢的人，而是學(xué)會成為一個內(nèi)心堅(jiān)韌、精神不受外力干擾的人。

以自我為重，更多地關(guān)心那些真正在意我的人，而不是花費(fèi)寶貴的時間去怨懟身邊的爛人爛事，不惹事不怕事，開心過好每一天，就是內(nèi)心強(qiáng)大的真正體現(xiàn)。