陶陶說(shuō):“媽媽，我愛(ài)你！”我抱抱她:“我也愛(ài)你，寶貝！”然后我問(wèn):“你愛(ài)你自己?jiǎn)?？”她說(shuō):“我愛(ài)呀。”“你怎么愛(ài)你自己呢？”她被問(wèn)住了，想了想說(shuō):“我不知道?！?/p>

怎樣愛(ài)自己呢？我也認(rèn)真地想了想，想到了我能想到的——

好好愛(ài)護(hù)自己的身體:吃健康的食物、做適度的運(yùn)動(dòng)，不要傷害它；

好好愛(ài)護(hù)自己的心情:不管遇到什么事，積極樂(lè)觀地想辦法，不要破壞它；

好好愛(ài)自己的能力:我們有天賦的說(shuō)的能力、聽(tīng)的能力、看的能力、思考的能力、選擇的能力……說(shuō)有愛(ài)的語(yǔ)言、看美好的世界、聽(tīng)悅耳的聲音、學(xué)有用的知識(shí)、交正直的朋友，不要浪費(fèi)它；

好好愛(ài)護(hù)自己的心靈:讓它成為愛(ài)的容器，充滿溫暖與慈悲，不要污染它；

好好愛(ài)護(hù)自己的生命:它來(lái)之不易、獨(dú)一無(wú)二，不要放棄它；

好好愛(ài)護(hù)自己生活的環(huán)境:清水洗塵、沃土養(yǎng)花，不要忽視它。

好好愛(ài)自己，無(wú)論你是否曾經(jīng)被好好愛(ài)過(guò)。

你無(wú)法選擇自己的父母，你也無(wú)法照顧幼年的你，但現(xiàn)在的你也許可以，未來(lái)的你一定可以，你可以照顧自己，也可以選擇如何愛(ài)自己。

生命的初期我們需要他人的養(yǎng)育，但隨著年齡的增長(zhǎng)，我們要把養(yǎng)育自己的責(zé)任逐漸接管過(guò)來(lái):好好愛(ài)自己，好好養(yǎng)自己，養(yǎng)成那個(gè)自己喜歡的自己。