陽氣：氣

陰液：血、水（津液）

陽主人體的功能。

陰主全身的營養(yǎng)，運(yùn)行全身滋養(yǎng)全身。

身體全身的物質(zhì)由陰陽合力構(gòu)成。

構(gòu)成身體的物質(zhì)：氣、血、水（津液）互相幫助又互相制約，它們又是密不可分的共同在身體里運(yùn)行，維持著各種生理功能。

一、氣的作用

氣是生命活動最基礎(chǔ)的物質(zhì)，人體的氣是由出生時從父母那里帶來的“先天之氣”，和在生命活動中吸取的“后天之氣”組成。

后天之氣分為“天之氣”和“地之氣”。

天之氣是指：大氣，太陽等呼吸或從皮膚吸入的氣。

地之氣是指：從食物吸取的營養(yǎng)物質(zhì)（水谷精微）。

氣的本質(zhì)是生命的能量，是生理機(jī)能。氣的流動，運(yùn)行活動叫氣機(jī)。

氣的具體的5個作用：

1、推動作用：推動物質(zhì)運(yùn)行

推動血液循環(huán)、新陳代謝等的生理活動。這個功能低下生理功能就會底下，就會出現(xiàn)各種各樣的癥狀。比如：容易疲乏，代謝慢，身體狀態(tài)不良。

2、溫煦作用：溫暖身體

溫暖身體，促進(jìn)活躍身體機(jī)能，保持正常的體溫，這個功能低下體溫就會低下，容易有寒癥。

3、防御作用：防止外邪入侵

保衛(wèi)體表，防止外邪入侵，這個功能低下就容易有感冒、發(fā)燒、動不動就怕冷，皮膚發(fā)癢等癥狀。

4、氣化作用：讓物質(zhì)發(fā)生變化

生成血、水（津液），控制水（津液）的代謝和轉(zhuǎn)化成的汗、尿液，這功能低下就容易有浮腫、不排汗、排不出尿的癥狀。

5、固攝作用：防止過度排泄、不正出血、保持內(nèi)臟的位置。

防止漏血、汗、尿液等，防止內(nèi)臟下垂，這個功能低下容易有各種出血癥狀，出汗不止，尿頻，脫肛等癥狀。

二、血的作用

1、為全身提供營養(yǎng)、滋潤全身。氣血充盈人的臉色非常好，肌肉結(jié)實(shí)，皮膚毛發(fā)光滑，視力好，四肢活動靈敏。氣血不足，就容易眩暈眼前發(fā)黑，臉黃，毛發(fā)粗燥，皮膚干燥，手足皮膚皸裂，動作遲緩等。

2、血液是人精神活動主要的基礎(chǔ)物質(zhì)。氣血充盈精神狀態(tài)就好，意志清晰，堅(jiān)定，感覺敏銳，積極向上。血液不足，就容易精神衰落，記憶減退，失眠，煩躁不安，呆滯，有時還會胸部七上八下的，意識不清晰，神經(jīng)衰弱等。

三、水（津液）的作用

水（津液）是體內(nèi)正常的水分，包含各臟器，組織器官內(nèi)的體液和正常的分泌物。

1、滋潤全身，滋潤各臟腑，肌肉，毛發(fā)，黏膜，潤滑關(guān)節(jié)。是血液的原材料之一。

水（津液）不足就容易皮膚干燥起皮，口干，鼻干，空咳，大便干燥等。