日常記錄

天氣：晴 17~33℃ 西風 3-4級（北京大興）

關于生活

今天上午去了房山新城濱水森林公園拍視頻了。拍的不是很好，最近心態(tài)不行，所以狀態(tài)也不好。

關于讀書

今日未讀

每日復盤-196/365天 （ 距離年底天數(shù)/本年天數(shù)）

每日自我提升復盤：（本年完成值）天/（本年目標值）天

1、早睡完成-第106/341天

昨日睡覺時間：0點

睡眠質量：好

2、早起完成-第83/341天

今日起床時間：7點

3、鍛煉（跑步）-第12/140天

4、爬山-第8/22次

5、學習小知識/技巧（今日收獲）-第21/172天

6、讀書-第55/365天

7、寫日記和復盤-第169/365天

每日工作復盤：（完成值）/（本月目標值）

1、完成每日店鋪維護基礎任務表-第169/365天

今日計劃完成情況：

自我提升部分：早起和寫日記完成。其他未完成。

工作目標部分：完成。