都說，肌肉是最美的外衣，在這個(gè)世界上，身體是你最忠實(shí)的伙伴。
這世界上我最崇拜的只有一種人，就是那類基礎(chǔ)條件并不突出，但認(rèn)定了目標(biāo)就會一往無前，選擇了遠(yuǎn)方，就會義無反顧風(fēng)雨無阻的人。
兩年前我開始健身，一路下來斷斷續(xù)續(xù)，偶爾堅(jiān)持偶爾偷懶。雖至今也沒有把身材鍛煉成前凸后翹腰細(xì)腿直的夢想中的樣子。但事實(shí)上是，我身體好了，睡眠好了，精神好了，對一件事的注意力能更專注了。
他們說，你不是一直都在鍛煉嘛為什么沒有瘦成閃電。我總說，因?yàn)槲疫€打球呀肌肉不減。后來發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只是自己沒有想象的那么一往無前啊。
認(rèn)識一個(gè)球友，是那種球打得好身材卻更好的女人，我才知道原來滿是肌肉的大腿穿起褲子來也能看上去一點(diǎn)都不覺得粗，原來結(jié)實(shí)的手臂也并非會炸裂衣袖，反而，會很美。
她跟我說，其實(shí)胖不胖并不是因?yàn)橛卸嗌偌∪?，而是因?yàn)橛卸嗌俜嗜?，如果你有了肌肉又有肥肉，那看起來腿還細(xì)才怪呢。
在還沒正視自己胖之前，我的瓜子臉出賣了我，在穿搭里取長補(bǔ)短沒錯(cuò)，但想要對大腿欲蓋彌彰，其實(shí)有點(diǎn)扯。
高中時(shí)候因?yàn)樾┰S抑郁，狂愛吃，真的是 狂 愛 吃 。在后半時(shí)期里就不知不覺瘋狂的長肉，臉、腿、手臂、肚子、屁股、無一僥幸。能看到的在松垮校服的背后，是一層又一層看不到卻肆意狂飆的肉，印象中體重最重的時(shí)候能有一百二十加，沒敢稱過，或許都觸碰到了一百三?？傊褪?，短袖只能穿男裝，襯衫要買最大號，褲子只能買哈倫。高考完后回到老家，各個(gè)見我就說胖，最后真的說得連我自己都覺得自己要胖的炸裂了。
大學(xué)第一年那個(gè)冬天我開始跑步為了減脂，畢竟那么胖的時(shí)候，確實(shí)沒人要。
說到跑步減脂，其實(shí)是很傷膝蓋的，你太快，膝蓋和肌肉都跟不上，你太慢，那似乎這個(gè)運(yùn)動(dòng)也太有氧了。不太合理的場地，不太專業(yè)的拉伸都會讓膝蓋的負(fù)荷不斷增加，而本來就因?yàn)橛鹈虻年P(guān)系讓我的左膝能一直嘎吱嘎吱響，像破舊椅子發(fā)出的聲音般，可怕。在堅(jiān)持了大半個(gè)冬天后，我的膝蓋終于在沒任何護(hù)具的情況下，報(bào)廢。不戴護(hù)膝一公里后就無法再繼續(xù)。好在，大半個(gè)冬天下來，加上平日里再做做腰腹鍛煉，真的真的有了些許效果，褲腰，變松了。
但是，致命的是，大腿卻不見緊致。
一位健身的達(dá)人朋友跟我說，哪有什么事你能一下子就做的很好啊，何況你本身，體脂還厚，這也就算了，你還能吃。 是啊，體脂厚，體脂不厚我至于看起來還會這個(gè)樣子么，我至于穿不了緊身牛仔褲嗎我。我能吃，我一直就能吃，我高中更能吃，但我總是把它歸咎于我媽總是叫我把飯菜吃完不要浪費(fèi)所以胃才變得很大很能吃。沒辦吧，這就是事實(shí)，這世界本來就是不公平的。
當(dāng)那些不公平來臨的時(shí)候，你認(rèn)為沒有出路了，那就真的沒有出路了。
一個(gè)人跑在學(xué)校的操場上，是那種會打大燈照亮整個(gè)足球場的操場跑道，就時(shí)常會想，瘦了一切都會變好嗎 / 不會。什么都不會變，但你變強(qiáng)大了。
說來或許可笑，我最開始決定健身的緣由是，我喜歡的人有腹肌所以我要有更多的腹肌。倒是很謝謝當(dāng)年這種一頭扎進(jìn)深溝的沖勁，讓我現(xiàn)在，還堅(jiān)持著。后來我失去了喜歡的人但好在我沒有失去馬甲線。
我剛開始健身時(shí)，我媽曾逗趣地說，現(xiàn)在竟然知道要強(qiáng)身健體了呢。我說，我只是為了瘦點(diǎn)好去穿正常的女裝啊。我現(xiàn)在才知道，我是為了美啊！
剛?cè)ソ∩矸康臅r(shí)候，把自己裹得嚴(yán)實(shí)，生怕肚子上的肉掉出來嚇?biāo)滥切┟湍袀?。教練說，來都來了就放開練吧。于是第二天，穿上短褲運(yùn)動(dòng)bra大義凌然像個(gè)美少女戰(zhàn)士，在穿好鞋系上鞋帶的那瞬間，我就明白了“既來之則安之”的道理。有一天在跑步機(jī)上死活覺得無法再邁得動(dòng)腳了，“太累了要人命了簡直沒法呼吸了”我心想，那幾分鐘里我一度覺得，別人跑的輕松那是因?yàn)闆]有像我這樣有如此重的腿。教練在旁邊叮囑，“調(diào)整呼吸，再堅(jiān)持”，后來一咬牙滿頭大汗，居然再堅(jiān)持了五首歌的時(shí)間達(dá)到目標(biāo)。
以至于到現(xiàn)在，每次有氧跑的時(shí)候，總能咬牙熬過覺得快要累死了的那幾分鐘，漸漸跑步變成了我的甜面醬，腹肌變成了我的甜不辣。我總是能在這樣一條歸途上，自我娛樂自我勉勵(lì)。
很多時(shí)候，你認(rèn)為你不行了，你就真的不行了。
不要在意別人是否輕松，就忘了你原來的目標(biāo)，你不是要和他一較高下，你是要保持自己的步伐。
凡事沒有捷徑，都是一步一步堅(jiān)持下來。人生就是無聊的循環(huán)，單調(diào)卻不乏味，去把握能觸手可及的，這個(gè)過程，一定會讓你享受。
前段時(shí)間身邊有個(gè)小伙伴也開始了健身，我們一起卷腹一起平板一起跑步。
我說來年夏天一起穿露臍？她說哈哈哈哈沒自信。 那年夏天去海灘，她穿起了露臍裝，我穿上了比基尼。
是想說，如果你堅(jiān)持一件事，兩周后能成為習(xí)慣，那三個(gè)月后，不說大成就，也總會有你意想不到的收獲。你知道，那些為了收獲流汗的狀態(tài)，會是人生最好的狀態(tài)之一。這樣的狀態(tài)，讓你變得強(qiáng)大。
從13年底開始正視自己的身材，離開始健身鍛煉已經(jīng)有兩年的時(shí)間了，這期間覺得自己無比的酸爽過，甚至覺得自己就要累斷氣了。好在，沒放棄，所以沒辜負(fù)。
能堅(jiān)持的，都是因?yàn)閻邸?/p>
在推文里看到這樣一段話覺得有點(diǎn)意思。
“當(dāng)你泡到男神，或者喜歡的人終于和你你儂我儂走到床邊，你身上虛偽的剪裁衣還是會被無情的揭開。這個(gè)時(shí)候，肥肉會出賣你的靈魂，在你最喜歡的人面前，給你難堪。”
上天殘忍又仁慈的一面就是，它給了你機(jī)會，讓你擺脫這些該死的肥肉。
那就是，管住你的嘴，像我一樣實(shí)在不行的，那就邁開你的腿。
從現(xiàn)在開始努力，一切都不晚，就算養(yǎng)豬，養(yǎng)個(gè)十幾年，那也一定變成養(yǎng)豬大戶啊。
怕什么真力無窮，進(jìn)一寸是進(jìn)一寸的歡喜。
就 燃燒吧
文/ 溫柔金-
