很多人都在說(shuō)年輕人要多讀書，可是很多人自從上班后，已經(jīng)很少有時(shí)間可以安靜地坐下來(lái)讀書了。
更郁悶的是，好不容易擠出時(shí)間讀完一本書，感覺很快就忘記了，什么也記不住。如何能最大化地記住并吸收運(yùn)用一本書的營(yíng)養(yǎng)呢？
今天我就給大家分享一下我自己在用的一些閱讀方法，希望能夠?qū)δ幸恍﹩l(fā)。
SQRRR讀書法
AQRRR（又稱SQ3R）閱讀法， 是由美國(guó)的教育心理學(xué)家弗朗西斯·羅賓遜發(fā)明的。他在1946年出版的著作《有效的學(xué)習(xí)》中提出了這一方法。分別是：
1、Survey：瀏覽
預(yù)覽整個(gè)書籍，可以參考模型法的第一步這里不做解釋了。
2、Question：提問
通過(guò)預(yù)覽非正式內(nèi)容對(duì)書提出問題，比如，沒讀一本書或一個(gè)章節(jié)我們都提出以下三個(gè)問題：
（1）關(guān)于這些我已經(jīng)知道什么了？
（2）我還想要知道些什么？
（3）作者想要表達(dá)什么？
這樣就可以帶著問題去讀書了，專注力會(huì)有大大的提高。
3、Read：閱讀
開始閱讀正式內(nèi)容，在閱讀的時(shí)候應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
（1）開啟“速讀模式”。
（2）尋找第二部分提出的問題。
（3）劃重點(diǎn)、寫理解?？梢栽跁袆澇鲫P(guān)鍵的中心思想，并把自己的感想先寫在旁邊，讀完一章節(jié)之后統(tǒng)一在記錄到模型中。
4、Recite：回想
讀完一本書后，這個(gè)讀書模型也就完善了，之后要做的就是進(jìn)行復(fù)述。如果沒有進(jìn)行復(fù)述，一兩天內(nèi)會(huì)忘記80%。那具體怎么做呢？很簡(jiǎn)單，就是用大白話去把每個(gè)模塊復(fù)述一遍就行了。如果復(fù)述不出來(lái)，那就需要再去打開書本，認(rèn)真讀一遍，再去復(fù)述。
5、Review：復(fù)習(xí)
讀完一本書之后最重要的就是運(yùn)用，一本書中所講的所有技巧、理論全都理解了，但是不去運(yùn)用，那跟沒讀有什么區(qū)別嗎？因此在讀完之后我們一定要反思，看看哪些可以在生活中運(yùn)用，哪些不適合運(yùn)用的，把能運(yùn)用的總結(jié)出來(lái)，并且模擬一下，比如，下回我再讀書的的時(shí)候一定要先預(yù)覽一下非正式內(nèi)容部分?；蛘?，下回我再閱讀的時(shí)候一定要開啟“速讀模式”。
如果能做到以上五步，可以說(shuō)不管是什么書，你都能給讀透，并且可以學(xué)以致用，再也不懂擔(dān)心理解力不夠或執(zhí)行力不夠的問題了。
王者閱讀法
王者速度法主張30分鐘讀完一本書，是速讀法的一種。王者速讀法的目的是在最短的時(shí)間內(nèi)獲取更多的知識(shí)?？梢哉f(shuō)王者速度法是把帕雷托的二八原則發(fā)揮到極致的一種讀書方法。具體操作方法如下：
第一階段（5分鐘）：先看書的序言和目錄，知道書里是關(guān)于什么樣的內(nèi)容，是否符合自己的需要；
第二階段（5分鐘）：瀏覽所有圖片、預(yù)估哪一部分比較重要，找出高頻詞匯，知道重點(diǎn)在哪里。
第三階段（20分鐘）：用跳讀法閱讀。要像鳥一樣從高處著眼閱讀書籍，看到關(guān)鍵詞出現(xiàn)的地方就放慢速度詳加閱讀。出現(xiàn)特別難懂就做一個(gè)記號(hào)，下次再針對(duì)閱讀。此刻不需要對(duì)某個(gè)難懂的知識(shí)點(diǎn)糾纏不放。
拆書幫便簽讀書法
這是來(lái)自趙周寫的《這樣讀書就夠了》一書，主要介紹的是我們?nèi)绾卫帽愫?，幫助我們拆書，進(jìn)而化為己用。具體方法是：
I 便簽：用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)，語(yǔ)言著重在詮釋、準(zhǔn)確、清晰、致用。
A1 便簽：聯(lián)系自己真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論是做得好的或不好的，描述具體事件注意鮮活，故事化，對(duì)應(yīng)和反思。
A2 便簽：思考怎么應(yīng)用到實(shí)際生活中，關(guān)聯(lián)、可控地設(shè)定目標(biāo)和行動(dòng)。
A1指向過(guò)去，A2指向未來(lái)，I重塑信息，綜合變成我們內(nèi)化知識(shí)的應(yīng)用的好工具。
思維導(dǎo)圖筆記法
思維導(dǎo)圖的作用在很多書里和提倡高效率作家介紹里都提到過(guò)。關(guān)于如何制作思維導(dǎo)圖，也有很多的app，電腦類的和手機(jī)類的都有，除了電子版的，還有很多人更熱衷于自己制作紙質(zhì)版本的，而且做的非常漂亮。
將一本書的內(nèi)容凝結(jié)到一張紙上，明確掌握書中的層次結(jié)構(gòu)，提煉關(guān)鍵信息，讓人一目了然，就是思維導(dǎo)圖的好處。
方法一：介紹書、讀書的目的、深入思考的目的等
方法二：按順序總結(jié)一本書的章節(jié)、標(biāo)題、小標(biāo)題等
方法三：按順序整理書中的要點(diǎn)或者你覺得重要的部分。
這三中讀書的方法我一般用在不同的地方。
在我讀一些比較重要的，我必須掌握的專業(yè)知識(shí)或者一些我目前急需的知識(shí)的時(shí)候，我一般會(huì)用SQ3R閱讀法。
在讀一些我只是想了解一些，或者判斷這本書值不值得深讀的時(shí)候我會(huì)用王者閱讀法，這個(gè)能夠讓我迅速的了解到一本書的重點(diǎn)內(nèi)容。
便簽法和導(dǎo)圖法是我在深入閱讀一本書的時(shí)候常用的方法，便簽法用于記錄閱讀是的靈感，導(dǎo)圖法用于梳理文章結(jié)構(gòu)，便于日后的復(fù)習(xí)。
最后，方法不在多，重在實(shí)踐，希望以上面的方法能夠?qū)δ阌袔椭叮?/p>
