師妹在公司，做文案策劃。公司要推出一款新產品，讓她寫一篇推文，在公眾號上發(fā)布。她剛開始寫了一篇，被打回來，說是文風不對，逼格不高，像小學生作文，要求重寫。她揣摩著，嘗試加入文采、感情和格調，卻又被打回來，還是要求重寫。

她咬著牙，吭吭哧哧又重寫一篇，還是被全盤否定。來來回回，嘗試寫了五六個版本，都被打回來?！皼]文采、沒品位、不抓人”，領導給的意見，針針見血。她連續(xù)加了幾天班，滿眼血絲，徹底崩潰，來找我哭訴。

“你可以問領導，要一些范本，來找找感覺?！蔽医ㄗh。

“他給過我很多，但我就是寫不出?！彼凉M臉挫敗。

“再試一試吧，能力都是慢慢磨出來的?！蔽覄裎克骸跋乱淮?，或許感覺就對了?！?/p>

“我已經徹底絕望了?！彼鎏扉L嘆：“我覺得，我根本沒有寫文的能力?！?/p>

其實，她的文字，我是看過的。她的文風，詼諧、輕松、接地氣，能將很枯燥乏味的東西，講的妙趣橫生，幽默風趣。在寫作方面，她是有天賦的?？墒?，接二連三的打擊，徹底粉碎她的自信，讓她放棄自己，坐以待斃。于是，我給她講了一個著名的故事。

1967年，美國心理學家塞利格曼，做過一個經典實驗。他把一只狗，關在籠子里，只要鈴聲一響，就會給籠子通電，對它進行電擊。只有逃出籠子，才能避免被電。剛開始，狗在遭遇電擊時，還會四處找出口，想要逃離?？墒?，籠子始終封閉，多次試驗后，它出逃失敗。

后來，鈴聲響起，塞利格曼在通電前，先把籠門打開?？蛇@時，狗不但不逃走，而是不等電擊，就先倒在地上，開始呻吟和顫抖。一只狗，原本可以主動地逃避，卻絕望等待痛苦的來臨，這就是一種“習得性無助”。

正如實驗中，那條絕望的狗一樣，在生活和工作中，如果一個人，總是在一件事情上失敗，他就會在這件事情上，放棄努力。甚至，產生自我懷疑，覺得自己無可救藥。實際上，并不是我們“真的不行”，而是陷入一種“習得性無助”的心理狀態(tài)。

這種心理，會讓人自設藩籬，將失敗的原因，歸結為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。師妹在文案的事情上，因多次受挫，而產生一種“習得性無助”，對自己的能力徹底懷疑，再也不想去嘗試一下。這是對自己潛能的放棄和扼殺。

其實，“習得性無助”，就是一種因“害怕失敗”而產生的消極逃避。很多時候，能力的提升需要磨礪，在這過程中，會遇到很多失敗，相比起絕望和放棄，更正確的做法，應該是去客觀理性地歸因，然后做出調整和改進，再試一次。

比失敗更可怕的，是害怕失敗?？謶?、擔憂和焦慮，往往會讓我們深陷泥潭，扼殺自我。想要學本領，練本事，想要有所作為，有所成就，就要有一顆“耐撕”的大心臟。所有的挑戰(zhàn)，都蘊含著機遇，只要你咬緊牙，不放棄，死磕到底，就會在暴風雨的洗禮后，獲得新生。

永不放棄，再試一次。