? ? 今天，?復(fù)盤大家談到了規(guī)則，然后引發(fā)出來一個(gè)問題，可否用獎(jiǎng)勵(lì)的方式來調(diào)動(dòng)孩子的積極性。

? ? ? 因?yàn)闀r(shí)間有限，沒有深入探討，我就想把自己知道的一些內(nèi)容寫下來分享給大家。

? ? 通過獎(jiǎng)勵(lì)懲罰來塑造行為，其實(shí)是行為療法的基本方式，最著名的實(shí)現(xiàn)是巴普洛夫和他的狗的實(shí)驗(yàn)，如果大家有興趣可以去看一下這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我在此不再展開了。

? ? ? 所以，獎(jiǎng)勵(lì)，懲罰有用嗎？肯定有用，不然也不會(huì)存在這么多年了。但是，現(xiàn)在的心理學(xué)研究告訴我們獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰特別是懲罰有用的前提條件

? ? 第一是即時(shí)性，就是說，當(dāng)一個(gè)人犯錯(cuò)后你必須第一時(shí)間馬上給他懲罰。不能延后。

? ? 第二次是要做到每次做錯(cuò)事情都給予懲罰，只要有一次沒有懲罰，懲罰帶來的改變行為的可能就沒有了。

? ? ? 舉一個(gè)很簡單的例子，闖紅燈，我們都知道闖紅燈不對，也知道闖紅燈會(huì)受到懲罰，但是，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)該闖紅燈的還會(huì)闖，而且，有的人老吃罰單也沒有用，就是因?yàn)殛J紅燈不會(huì)馬上被懲罰，身體根本不會(huì)把闖紅燈和受懲罰形成關(guān)聯(lián)，還是那就話身體知道了才是知道，大腦知道沒有用，同時(shí)，不是每次闖紅燈都會(huì)被抓，這種例外，會(huì)成為鼓勵(lì)大家繼續(xù)闖紅燈的原因。

? ? ? 大家可以看到，在現(xiàn)實(shí)生活中要做到這兩點(diǎn)根本是不可能的，所以，懲罰措施往往會(huì)無效，更多的是激發(fā)起孩子的負(fù)面清楚，而不是幫助孩子改變行為。

? ? ? 那么獎(jiǎng)勵(lì)呢？獎(jiǎng)勵(lì)能有效的條件沒有這么苛刻，甚至有的時(shí)候正是什么時(shí)候能得到獎(jiǎng)勵(lì)是一個(gè)未知數(shù)，反而讓人會(huì)有更大的行動(dòng)可能性，很明顯例子，賭博，不是每次賭博都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)的大小也是有大有小，但正因?yàn)檫@種設(shè)置會(huì)讓賭徒更沉迷其中。

? ? ? 但是，還是一句話身體知道了才是真知道，也就是說身體體會(huì)到了賭博帶來的快感，才是我們能一直繼續(xù)的原因。

? ? ? 而且，還有兩個(gè)因素，雖然不要求每次都有獎(jiǎng)勵(lì)，但是是不是的吧必須有獎(jiǎng)勵(lì)，如果一直沒有獎(jiǎng)勵(lì)，身體體驗(yàn)到了無數(shù)次失望，那么最終還是會(huì)放棄這個(gè)行為。

? ? ? 而且，身體對獎(jiǎng)勵(lì)的要求會(huì)越來越大，如果不能滿足這個(gè)快感就會(huì)消失，獎(jiǎng)勵(lì)的吸引力就會(huì)變少，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)而激發(fā)的行為也會(huì)消失。

? ? ? ? 還是說賭博，你會(huì)發(fā)現(xiàn)賭徒往往會(huì)越堵越大，如果一個(gè)堵場讓堵徒每次都輸從來沒有贏的時(shí)候，堵徒也就不會(huì)去了。

? ? ? 那么要來快感的前提，大家可以發(fā)現(xiàn)，獎(jiǎng)勵(lì)也該緊跟在行為后面，讓孩子馬上體會(huì)到，同時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)足夠大，大到能給孩子帶來快感。

? ? ? 這就是通過物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)孩子行動(dòng)的前提，這個(gè)兩個(gè)前提也不容易呀，特別是后面一點(diǎn)，孩子對獎(jiǎng)勵(lì)的要求會(huì)越來越高，甚至?xí)驗(yàn)楠?jiǎng)勵(lì)不夠大而覺得自己虧了而放棄原來的行為。

? ? ? 我不知道大家有沒有看過一個(gè)故事，就是一群孩子老是到一個(gè)老人的花園去玩，老人很煩躁，想了一個(gè)辦法，來玩就給他們兩元錢，后來有一天老人只給孩子一元錢，結(jié)果孩子們很生氣覺得自己虧了，就不來了。

? ? ? 你看因?yàn)樵械奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，破壞了身體系統(tǒng)本身快樂系統(tǒng)的獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)消失或者不能滿足孩子的需求的時(shí)候，反而會(huì)讓孩子沒有了動(dòng)力展開行動(dòng)。

? ? ? 所以，任何家長想要通過物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰來調(diào)整孩子的行為，那么真的要慎重。

? ? ? 我說了很多，只是說了不能做，但是家長更關(guān)心的是怎么做？

? ? ? ? 我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題很難回答，需要通過具體的實(shí)踐，需要靈活性，有太多東西了，課題太大了，我時(shí)間也不夠，考慮也不充分，寫一個(gè)簡單的事情吧，完全是靈活性。

? ? ? 比如抑郁的孩子需要運(yùn)動(dòng)，但是無論我用什么辦法都沒辦法帶孩子去運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我只能用下下策金錢獎(jiǎng)勵(lì)，效果很好，孩子馬上動(dòng)了起來。

? ? ? 但是，同時(shí)金錢獎(jiǎng)勵(lì)的壞的后果也馬上浮現(xiàn)了，孩子會(huì)覺得只要他動(dòng)你就必須給獎(jiǎng)勵(lì)，對獎(jiǎng)勵(lì)的要求越來越高，然后把運(yùn)動(dòng)這件事完全和獎(jiǎng)勵(lì)聯(lián)系起來，甚至覺得他運(yùn)動(dòng)了就是對我們的愛，一點(diǎn)都沒覺得運(yùn)動(dòng)是他自己的事，是對他有好處的事情。

? ? ? 那么怎么辦呢？當(dāng)時(shí)，不給獎(jiǎng)勵(lì)孩子不動(dòng)，但是給了獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)出現(xiàn)這些后果。

? ? ? 那我這個(gè)人是不怕犯錯(cuò)，不想一下子解決所有問題，只看到當(dāng)下能做到，當(dāng)下的做法帶來的好處，由這個(gè)好處帶來的問題再解決就是了。

? ? ? 當(dāng)時(shí)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)確實(shí)讓孩子走了出去，但是當(dāng)孩子為了一些小小的運(yùn)動(dòng)和我討價(jià)還價(jià)，要更多利益的時(shí)候，我開始堅(jiān)持我的原則，并告訴他我這也做的原因，強(qiáng)調(diào)我這樣做事出于愛不是出于我的需要，我如果不愛他我可以也會(huì)放棄這樣做的，并讓他明白這是底線在這里沒有討價(jià)還價(jià)的可能。

? ? ? 同時(shí)，我?guī)еンw會(huì)運(yùn)動(dòng)的過程，運(yùn)動(dòng)過程中身體對變化，情緒的變化，并讓他看到他抑郁和他不運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系，讓他體會(huì)不運(yùn)動(dòng)后是不是病會(huì)加重，在整個(gè)陪伴的過程中慢慢強(qiáng)化他自身的體驗(yàn)，慢慢讓他的身體相信運(yùn)動(dòng)本身是他需要的，慢慢淡化金錢的作用。

? ? ? 當(dāng)然這個(gè)過程還在繼續(xù)，非常緩慢，但是我感覺還是有一些效果的。

? ? ? 最后，我做的是慢慢，減少物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，并維持行動(dòng)，且讓強(qiáng)化身體對感受，有點(diǎn)像戒癮一樣。

? ? ? 這些都是我在和孩子相處過程中慢慢調(diào)整，慢慢學(xué)習(xí)，慢慢嘗試的結(jié)果，現(xiàn)在并沒有完全成功，但我有看到一些好的跡象。

? ? ? 我不知道這樣的例子能否給大家一定對啟發(fā)，畢竟每個(gè)孩子不同，焦點(diǎn)說每個(gè)人都是解決自己問題的專家，在我看來這不光是一個(gè)結(jié)果，還是每一個(gè)家長都必須時(shí)刻提醒自己的行動(dòng)指南。

? ? ? 只有這樣時(shí)刻提醒自己，我們才不會(huì)用本本主義的方式對待孩子，我們才會(huì)敢于實(shí)踐，并在實(shí)踐的過程中，真正找到適合自己和孩子的養(yǎng)育方式。