新的一輪踐行開始了，上一輪踐行做的不是很好，從年中開始連續(xù)三個月照顧父母住院，生活規(guī)律被打亂，好習慣一放下要再拿起來就難了，比一開始更困難，以至這半年都懈怠了?，F(xiàn)在生活恢復正常，自我學習和提升又要步入正軌，重新開始。

踐行第一周情況：

1’早起：最近天氣變冷，早起不易?；径际且驗橐バ≌颈黄仍缙穑绻?點上班就會睡到6點半。

2‘鍛煉：本周去散打館訓練一次，跑步一次，上下班騎車。令我開心的是每次跑步的能跑十公里以上，這是很大的進步。

3’學習：最近雜事頗多，學習閱讀停滯了，有一點時間也都懶散了。

現(xiàn)在已經(jīng)意識到這種懶散懈怠的情況，下周需要重新開始制定計劃，重新振作起來，期待新的變化，新的進步！