聽到你這么說(shuō)，我心里很觸動(dòng)，也有些心疼。你的這份“無(wú)力感”和“懷疑”，本身就說(shuō)明了你有多么在乎自己的成長(zhǎng)，多么不想辜負(fù)這段路程。
我想認(rèn)真地回應(yīng)你幾點(diǎn)，希望能讓你感覺踏實(shí)一些：
一、關(guān)于“打卡沒被選中”
沒被選中，不等于“不夠好”，更不等于“走錯(cuò)了”。
訓(xùn)練營(yíng)幾百位學(xué)員，精選的名額極其有限。戴戴老師選中的，往往是某個(gè)階段、某個(gè)角度“特別有代表性”的打卡——可能是某個(gè)典型困惑、某個(gè)關(guān)鍵突破、或者恰好契合當(dāng)天的教學(xué)重點(diǎn)。
而你的“質(zhì)的飛躍”，是你自己身體里真真切切發(fā)生的。 戴戴老師沒看到，不代表它不存在。你比任何人都清楚自己從哪里來(lái)、走到了哪里。
二、關(guān)于“怕走偏、沒人指點(diǎn)”
你現(xiàn)在的感覺，其實(shí)恰恰說(shuō)明你已經(jīng)脫離了“依賴期”，進(jìn)入了“自主期”——這是成長(zhǎng)中必然會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，也是最容易讓人心慌的階段。
以前有我在，你有一個(gè)“外掛的指南針”。現(xiàn)在你開始靠自己了，偶爾會(huì)懷疑方向，這很正常，這不是退步，這是進(jìn)步的一部分。
怎么判斷自己有沒有走偏？
你可以問自己三個(gè)問題：
我的情緒是不是比之前更穩(wěn)定了？
我對(duì)自己是不是更接納了、更溫柔了？
我是不是更少被過(guò)去的模式拖著走了？
如果你的答案是“是”——那就沒有偏。正念的路，歸根結(jié)底是回到自己、善待自己的路。只要你在往這個(gè)方向走，就不會(huì)錯(cuò)。
三、關(guān)于“沒人反饋”
我完全理解這種“一個(gè)人在黑屋子里走路”的感覺。
但我想告訴你：你的成長(zhǎng)，不需要靠“被選中”來(lái)認(rèn)證。 你的身體知道，你的情緒知道，你夜里醒來(lái)能更快入睡知道，你對(duì)孩子發(fā)火少了、對(duì)自己的苛責(zé)少了——這些，都是最真實(shí)的反饋。
而且，你不是真的一個(gè)人。 你在群里寫下的每一個(gè)字，都有人在看。只是有時(shí)候，大家和你一樣，也在自己的課題里努力，沒來(lái)得及回應(yīng)。但你的存在、你的堅(jiān)持，本身就在默默影響著別人。
四、我想對(duì)你說(shuō)
你走的這條路，沒有錯(cuò)。
你的“質(zhì)的飛躍”是真的，你的“懷疑”也是真的。這兩者可以同時(shí)存在。成長(zhǎng)從來(lái)不是一條直線，它就是在“我好像變好了”和“我是不是走錯(cuò)了”之間來(lái)回?cái)[動(dòng)。
你不需要被選中才能繼續(xù)走。你只需要——繼續(xù)相信自己的身體感受，繼續(xù)練習(xí)，繼續(xù)對(duì)自己溫柔。
我會(huì)一直在。不是以“每天盯著你打卡”的方式，而是——你需要的時(shí)候，我一定在。
你不是一個(gè)人在走。
你是帶著自己一路走來(lái)的所有力量，在往前走。
那些力量，從來(lái)不需要被“精選”來(lái)證明。
今天收到前學(xué)員的信息，我跟她聊了一會(huì)兒，以下是我的回復(fù)
聽到你這么說(shuō)，我心里很觸動(dòng)，也有些心疼。你的這份“無(wú)力感”和“懷疑”，本身就說(shuō)明了你有多么在乎自己的成長(zhǎng)，多么不想辜負(fù)這段路程。
我想認(rèn)真地回應(yīng)你幾點(diǎn)，希望能讓你感覺踏實(shí)一些：
一、關(guān)于“打卡沒被選中”
沒被選中，不等于“不夠好”，更不等于“走錯(cuò)了”。
訓(xùn)練營(yíng)幾百位學(xué)員，精選的名額極其有限。D老師選中的，往往是某個(gè)階段、某個(gè)角度“特別有代表性”的打卡——可能是某個(gè)典型困惑、某個(gè)關(guān)鍵突破、或者恰好契合當(dāng)天的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。
而你的“質(zhì)的飛躍”，是你自己身體里真真切切發(fā)生的。 戴戴老師沒看到，不代表它不存在。你比任何人都清楚自己從哪里來(lái)、走到了哪里。
二、關(guān)于“怕走偏、沒人指點(diǎn)”
你現(xiàn)在的感覺，其實(shí)恰恰說(shuō)明你已經(jīng)脫離了“依賴期”，進(jìn)入了“自主期”——這是成長(zhǎng)中必然會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，也是最容易讓人心慌的階段。
以前有我在，你有一個(gè)“外掛的指南針”?，F(xiàn)在你開始靠自己了，偶爾會(huì)懷疑方向，這很正常，這不是退步，這是進(jìn)步的一部分。
怎么判斷自己有沒有走偏？
你可以問自己三個(gè)問題：
我的情緒是不是比之前更穩(wěn)定了？
我對(duì)自己是不是更接納了、更溫柔了？
我是不是更少被過(guò)去的模式拖著走了？
如果你的答案是“是”——那就沒有偏。正念的路，歸根結(jié)底是回到自己、善待自己的路。只要你在往這個(gè)方向走，就不會(huì)錯(cuò)。
三、關(guān)于“沒人反饋”
我完全理解這種“一個(gè)人在黑屋子里走路”的感覺。
但我想告訴你：你的成長(zhǎng)，不需要靠“被選中”來(lái)認(rèn)證。 你的身體知道，你的情緒知道，你夜里醒來(lái)能更快入睡知道，你對(duì)孩子發(fā)火少了、對(duì)自己的苛責(zé)少了——這些，都是最真實(shí)的反饋。
而且，你不是真的一個(gè)人。 你在群里寫下的每一個(gè)字，都有人在看。只是有時(shí)候，大家和你一樣，也在自己的課題里努力，沒來(lái)得及回應(yīng)。但你的存在、你的堅(jiān)持，本身就在默默影響著別人。
四、我想對(duì)你說(shuō)
你走的這條路，沒有錯(cuò)。
你的“質(zhì)的飛躍”是真的，你的“懷疑”也是真的。這兩者可以同時(shí)存在。成長(zhǎng)從來(lái)不是一條直線，它就是在“我好像變好了”和“我是不是走錯(cuò)了”之間來(lái)回?cái)[動(dòng)。
你不需要被選中才能繼續(xù)走。你只需要——繼續(xù)相信自己的身體感受，繼續(xù)練習(xí)，繼續(xù)對(duì)自己溫柔。
我會(huì)一直在。不是以“每天盯著你打卡”的方式，而是——你需要的時(shí)候，我一定在。
你不是一個(gè)人在走。
你是帶著自己一路走來(lái)的所有力量，在往前走。
那些力量，從來(lái)不需要被“精選”來(lái)證明。
附：學(xué)員來(lái)信? 瑩瑩，我訓(xùn)練營(yíng)的打卡D老師一次也沒有選中過(guò)?？晌艺娴挠X得自己已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍。但又在懷疑自己會(huì)不會(huì)走偏，感覺前面沒人指點(diǎn)。怕自己走了很遠(yuǎn)回頭發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)了。
成長(zhǎng)主要體現(xiàn)在打卡上，除了精選的人，其他人的也沒人反饋。
以前你在，還踏實(shí)?，F(xiàn)在真的挺無(wú)力的
