在本章一開始，作者就表明了撰寫本章的意圖："它針對所有那些想掌控自己的人生、塑造自己的潛力、不向命運低頭、不甘心與現(xiàn)狀的人——本章內(nèi)容，就是為他們所寫"。你相信命運嗎？相信某個個體的成功是因為其獨有的天賦嗎？而本章就會給你一個答案。
1、找位好導師
在你決定學習某種技能的時候，你需要先找尋一名好導師，一位好的導師可以幫你創(chuàng)建心理表征，以便你能監(jiān)測和糾正自己的表現(xiàn)。
2、專注和投入至關重要
所謂專注和投入是要求你在練習的過程中專注于自己的訓練方法，并保留最理想狀態(tài)的感覺，超這個方向繼續(xù)練習。通常要保持更短的練習和更好的注意力，較短時間百分百的努力比較長時間百分之七十的努力效果更好。
3、沒有導師，怎么辦
通過觀察自己與目標群體的差距，反復練習不足，觀察缺陷和進步空間。跳出舒適區(qū)，而自己設計適合自己的聯(lián)系方法。三個F原則：專注Focus、反饋Feedback、糾正Fix it。
4、跨越停滯階段
當練習遇到停滯的時候，要以新的方式挑戰(zhàn)自己，在不同類型的訓練之間切換?；蛘?，攻克特定的弱點，來使自己取得進步。
5、保持動機
克服新年決心效應，保留對任務的新鮮感。弱化停下腳步的理由，不受其他分心事情的干擾；增強繼續(xù)前行的傾向，相信自己可以成功。對于目標的設置要精心而細化，當然這一切的大前提是你要有想要達成的夢想。
在閱讀本書之前，我也一直認為有的成功者是具有巨大天賦且勤加練習才會取得成功的。但本章卻帶給了我一個不一樣的思路，即使是根本沒有接觸過某種技能的人，也完全可以通過刻意的訓練達到自己的目標。本章中的一位瑞典老人在69歲的時候開始接觸空手道，經(jīng)過幾年的練習后已經(jīng)準備考取黑帶資格，他的初衷只是想與孩子們共同玩耍。在生活中，我們會想要學習各種各樣的技能，小到怎么看地圖，大到怎么成為某個領域的專家，而通過本章提到的方法，我們是非常有可能實現(xiàn)目標的。
你相信命運嗎？有時候冥冥之中我們會覺得人生就該是怎么怎么樣的，過上大多數(shù)人應該過上的生活就很滿足了。心里卻總有一個聲音告訴自己，我們還是有無限可能的。如果連自己想要的東西連嘗試也不去嘗試，那么人生還有什么意思呢？又假如，人的一生都是被安排好的，那么活下去的意義在哪里呢？所以，如果你問我，相信命運嗎？我會回答你：信命，但不認命。
