2020.0422

今天是我減肥的第二天,當(dāng)一個女人真正認(rèn)真起來減肥的時候,真的是太美妙了。


雖然今天我還是沒有忍住,在早上11點(diǎn)20的時候偷吃了一個餅干,中午吃完飯,偷吃了2個餅干,晚上6點(diǎn)50的時候,明明發(fā)打算吃一半餅干的我,居然比計劃的多吃一倍~

也就是我今天多吃了250大卡的能量,250大卡可以讓我跑30分鐘才能消耗的熱量~


人啊,如果因為吃而毀掉了自己開掛的人生,是不是很不值呢?

想到我自己打算瘦到82斤,回去好驚艷所有人,我可以穿旗袍,我可以跳熱舞,我還可以讓自己年輕的美美噠起來~我可以讓自己變得自信起來,走到哪里都有人關(guān)注我的顏值,我可以騷氣的讓人看不出年紀(jì),這些的這些,都必須在我悄無聲息中慢慢的瘦下來,我還可以通過瘦下來的自己交到不一樣的朋友,這次,我不要瘦點(diǎn),而是我要瘦18斤……最終結(jié)果就是穿著衣服,也是82斤的體重,我知道很難,可能3個月時間達(dá)不到,最大的期限就是6個月~也就是10月中旬,我就要變成自己理想開掛的樣子,決定我是不是庸人,是不是廢人,是不是做事不堅持的人,就看這次啦,

加油吧,小鳳,夢想太美好,但是必須在我打開零食張開嘴的那一刻控制住自己,想要27歲后人生開掛的自己,這次必須成功~

管住嘴,邁開腿,每天的能量攝入必須要控制好~

明天中午如果和同事一起吃飯,就吃雞蛋和蔬菜,記住,千萬不要吃主食

如果自己吃,就吃一個餅干,那么晚上就喝奶昔

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