喜怒哀樂是我們所有人都有的情緒體驗，通過喜怒哀樂各種情緒的不同組合可以達(dá)到奇妙的效果。

憤怒會提高我們的行動力和解決問題的能力，憤怒的情緒，可能使我們不受自我控制，也會帶來消極的影響，但是憤怒情緒是一種傳達(dá)感情的基本方法，它是一種防衛(wèi)情緒，憤怒是從生存本能聯(lián)系最為密切的一種情緒，所以說，在憤怒的情緒中，隱藏著推進(jìn)人類行動的強(qiáng)大力量，在喜怒哀樂四種情緒當(dāng)中，憤怒卻有強(qiáng)烈的目標(biāo)指向行動這一特質(zhì)，目標(biāo)指向行動，指的是抱著某個目的和目標(biāo)來進(jìn)行的行動，當(dāng)人類有了目的和目標(biāo)時，目標(biāo)越是具體越是詳細(xì)，行動就會變得越積極。目標(biāo)指向行動會因為我們有效的利用了憤怒情緒而使效率得到進(jìn)一步的提高，但是因為憤怒的情緒達(dá)到集中力，峰值的持續(xù)時間很短，所以在感覺到很憤怒，很生氣的時候很生氣的拿出本子寫出解決方案，這樣才是最有效的。

悲傷有利于冷靜且公平的做出決定，僑福格斯指出：悲傷會使人更加關(guān)注人本身，讓人對細(xì)節(jié)更加關(guān)心，更容易找出問題的核心所在。如果我們能夠抽出一些時間做在安靜的環(huán)境當(dāng)中，在悲傷情緒的助力下注意力可以更好的集中。

愉悅快樂，可以提高創(chuàng)造力，加快決策速度。但在愉悅的時候，不能做的事情是隨便聽別人的建議，特別是在面對銷售員的建議，特別是在面對銷售員的時候會更危險。