今天是什么日子
起床：6:30
就寢：11:00
天氣：多云轉(zhuǎn)晴
心情：平常心
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.讀誦：《傷寒論原序》
2.讀涌《大醫(yī)精誠(chéng)》
3.讀涌《醫(yī)戒》
4.讀涌《素問(wèn)·生氣通天論篇第三》
5.《大學(xué)》
6.《金匱要略》
20婦人妊娠病
21婦人產(chǎn)后病
健康·飲食·鍛煉
1.導(dǎo)引：按臍中、右、下、左、上的次第，在臍中和臍上按壓發(fā)現(xiàn)脈動(dòng)頂指，在硬塊處停留做幾次深呼吸。逆時(shí)針柔腹36次。覺(jué)膝蓋上部有熱流。柔腹后幾個(gè)深呼吸
2·健行：《八部金剛功》
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
