#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修10班-03-陳莉梅-浙江永康#

2017070268（4/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

信念植入法?

瑜伽?

看書?

今日3朵玫瑰

信念植入法

瑜伽

看書

【幸福實修30天目標】

在30天每一天肯定老公、自己、孩子擁抱一次

在30天每一天改變做事拖拉的態(tài)度，用積極的狀態(tài)面對每一天

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實修#：D4:

當你決定堅持走一條路，那全世界都為你讓路。專注、堅持，自有一片天地。

【覺察日記】

覺察： 上午在微信里跟老公簡短打了幾聲招呼，他告訴我在單位談事，中午打電話給老大，她說昨晚是她跟妹妹兩個人住的酒店套房，爸爸跟另一個朋友住的另一層樓房間，而且一上午也沒見到過人，當時就覺得她爸爸怎么現(xiàn)在心這么大了，居然可以讓她們兩個女孩在完全陌生的城市里住在一個陌生的房間，而且他還住得那么遠，雖然相信我的女兒們可以暫時照顧自己，但心中還是涌上一些不快，晚上給先生打電話告訴他我知道他讓兩個女兒自己住一個房間了，他只說他跟老鄉(xiāng)住一個房間了，我控制自己語氣不讓他感覺到我有指責，我知道現(xiàn)在孩子是他在帶，他如何帶該用什么形式帶都該他自己去感受，我唯一能做的就是注意孩子的感受，如果她們覺得爸爸這樣做讓她們有恐慌那么我想我會出言制止，相信他，相信女兒們都可以讓自己更自在