雖然是居家，但工作卻沒(méi)有任何停止，今天就工作了一整天，不是畫(huà)圖就是開(kāi)會(huì)。把人整的累的不行了。
身體鍛煉
1.每日步數(shù)11000步。完成5400步。
2.日間鍛煉，繼續(xù)家庭乒乓球賽。
3.晚間鍛煉，腹部鍛煉第168天，趁早腹肌撕裂練習(xí)第85天。
4.睡前冥想，5分鐘。
今日飲食
1.早餐，南瓜餅一塊，雜糧稀飯一碗，雞蛋一個(gè)。
2.午餐，在家用餐，米飯一小碗，胡蘿卜炒肉，炸藕盒，炒杏鮑菇。
3.晚餐，在家用餐，米粉一碗，南瓜餅一塊。
自我提升
1.看書(shū)《資治通鑒 熊逸版》30分鐘。
2.練字行楷，繼續(xù)練習(xí)單耳刀練習(xí)。
3.咨詢工程師（投資）考試復(fù)習(xí)，1小時(shí)。
