每日健康大消息——做自己健康的第一責(zé)任人

1)人民網(wǎng):常規(guī)接種新冠疫苗在預(yù)防奧密克戎毒株感染、有癥狀感染和引發(fā)重癥等方面的效果均有所下降。不過,現(xiàn)有疫苗對預(yù)防奧密克戎引發(fā)重癥的有效率依然很高,而接種疫苗加強針可顯著提升疫苗的預(yù)防效果。

2)光明日報:中醫(yī)藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),但“傳統(tǒng)”二字并非意味著因循守舊,而應(yīng)該是守正創(chuàng)新。從滿足老百姓對中醫(yī)藥防病治病的需求來說,中醫(yī)藥人才的層次應(yīng)是多種多樣的,全面提升中醫(yī)藥服務(wù)群眾健康的能力水平。

3)中國新聞網(wǎng):每天7小時的睡眠時間,結(jié)合中高水平的休閑運動量以及較短的久坐時長能夠減少41%阿爾茨海默病風(fēng)險;這三類可調(diào)控行為對于阿爾茨海默病風(fēng)險的影響具有聯(lián)合作用。

4)搜狐健康:糖尿病患者和減肥人士應(yīng)該控制總的食物攝入量,多攝入富含膳食纖維的蔬菜,少吃水果,不喝飲料,均衡膳食,才是最有效控糖的方法。

5)健康時報:過多的食物,會使膈肌位置升高,限制心臟的正常收縮和舒張,加重心臟負擔(dān)。消化食物時,血液較多地集中在胃腸道,使冠狀動脈供血更顯得不足,容易誘發(fā)心絞痛、心律失常甚至急性心肌梗塞而危及生命。

6)北青網(wǎng):相比青壯年,“一老一小”的健康素養(yǎng)較為薄弱。兒童青少年處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期,是健康行為養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。而積極開展老年人常見病、多發(fā)病的“預(yù)防和早期干預(yù)”,對推動健康老齡化有積極作用。

7)國家衛(wèi)健委:食品包裝上的“營養(yǎng)標簽”,展示著更重要、更豐富的營養(yǎng)健康信息。通過閱讀營養(yǎng)標簽,就可以了解食品的營養(yǎng)特性,從而幫助我們合理選擇食品。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容