姓名：安祺，日期：9月15日。

祝福之力 慧光7班 1.不感恩 ? 我不感恩我的身體，我總是會(huì)熬夜，總是懶得運(yùn)動(dòng)，總是會(huì)想吃些垃圾食品，在這個(gè)月圓家和的日子，我在家睡了一天，早上還給自己艾灸，看著胖了許多的肚子和大腿，感受到失落，覺察到這是我每一天不關(guān)愛它的結(jié)果，我總是滿足自己腦子里對(duì)食物的渴望，空虛時(shí)候的填補(bǔ)，我覺察到了我的空虛，小時(shí)候養(yǎng)母和爸爸上班留我一個(gè)人在家，沒人陪我，我一個(gè)人在家看著窗簾外面透進(jìn)來的光發(fā)呆，我總是很深刻的記得一些畫面，那個(gè)小女孩無力感的坐在那里，家里空空無人，我一直都在想，別人孩子一個(gè)人在家都做些什么呢，然后我空虛時(shí)候就喜歡吃甜膩的東西，香烤的東西，這樣就能填補(bǔ)我的空虛，想著想著頭就好漲，心里緊緊的，有壓力時(shí)我吃，開心時(shí)候我吃，慢慢的胃口越來越好，越來越容易餓，越來越惡性循環(huán)，我希望自己活得健康，都快忘記以前一碗飯?jiān)趺匆渤圆煌?，一碗綠豆海帶湯要喝一晚上，就好懷念，我不希望自己對(duì)食物的失控導(dǎo)師身材走樣，我很憤怒，很憤怒，很憤怒，我要保持理性飲食，我要掌控其中，不要偷懶的不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要做對(duì)身體不好的事情，不要只有吃喝時(shí)候才能體會(huì)的愉悅，請(qǐng)靈性家族祝福我，能夠不再脆弱，找回自己，回向所有不感恩自己身體的人，好好愛自己。