一、《SAS條文所希望引出的癥狀及注意事項》王婷灝，中原焦點團隊講師、心理咨詢師，持續(xù)原創(chuàng)分享第1531天,2023年2月5日

? ? ? 一、我覺得比平常容易緊張和著急—焦慮。

? ? ? 二、我無緣無故地感到害怕—害怕。

? ? ? 三、我容易心里煩亂或覺得驚恐—驚恐。

? ? ? 四、我覺得我可能將要發(fā)瘋—發(fā)瘋感。

? ? ? 五、我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸—不幸預感。

? ? ? 六、我手腳發(fā)抖打顫—手足顫抖。

? ? ? 七、我因為頭疼、頭頸痛和背痛而苦惱—頭疼。

? ? ? 八、我感到容易衰弱和疲乏—乏力。

? ? ? 九、我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著—靜坐不能。

? ? ? 十、我覺得心跳得很快—心悸。

? ? ? 十一、我因為一陣陣頭暈而苦惱—頭暈。

? ? ? 十二、我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的—暈厥感。

? ? ? 十三、我呼氣、吸氣都感到很容易—呼吸困難。

? ? ? 十四、我手腳麻木和刺痛—手足刺痛。

? ? ? 十五、我因為胃痛和消化不良而苦惱—胃痛和消化不良。

? ? ? 十六、我常常要小便—尿意頻數(shù)。

? ? ? 十七、我的手腳常常是干燥溫暖的—多汗。

? ? ? 十八、我臉紅發(fā)熱—面部潮紅。

? ? ? ? 十九、我容易入睡，并且一夜睡得很好—睡眠障礙。

? ? ? 二十、我做噩夢—噩夢。

? ? ? 注意事項：

? ? ? 第一、由于焦慮是神經(jīng)癥的共同癥狀，故SAS在各類神經(jīng)癥鑒別中作用不大。

? ? ? 第二、關(guān)于焦慮癥狀的臨床分級，除參考量表分值外，主要還應根據(jù)臨床癥狀特別是要害癥狀的程度來劃分，量表總分值僅能作為一項參考指標而非絕對標準。

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二、持續(xù)每日閱讀1423天《心理學基礎》。有聲讀書打卡第1293天。

三、講師班開講第1403天,心理咨詢要點。