記不清是第幾次在群內(nèi)打卡了，能記得的是：每次打卡，好像身體都伴隨各種不舒服。是的，我的身體不怎么樣，主要癥狀是氣血不足，導致頭疼，沒力氣；腸胃不怎么好，有時會肚子疼，腹瀉。
這兩個問題就夠折騰我了，經(jīng)常在這樣的狀態(tài)中，我的精神狀態(tài)也不太好，心情經(jīng)常低落。因為身體不舒服，沒力氣，我經(jīng)常有無力感；并且會連帶著引發(fā)心理上的無力感。做事情身體無法支撐，感覺自己的心情是越來越糟。
也許，你會奇怪，為什么不吃藥治病呢，為什么不在飲食上注意一下呢？這也是我好奇的點，是我寫這篇文的原因。
沒錯，我自己也不清楚為什么。假如我能控制飲食，吃的清淡，我的腸胃會慢慢養(yǎng)過來。我氣血不足，如果吃中藥調(diào)理一陣，也會好很多?？墒?，我控制不住嘴，我很愛吃辣的，香的，我喜歡吃肉，喜歡外面賣的辣鹵類的熟食。我知道那不干凈，可是我就是很饞。
我也不愛吃中藥，忌口不吃辣，好難忍；中藥還很難喝，不像西藥那么方便，要熱了再喝。
所以，導致的結(jié)果就是一直惡性循環(huán)。我不想在這循環(huán)中沉淪下去了。
如果，我找不到根本的深層原因，我會一直在這打轉(zhuǎn)。
那原因是什么呢？它到底是什么？我想把它找到。
我想到：小時候到初中，家里來客人就會吃好的，爸爸就會從外面買熟食回來，我很喜歡吃，對于那時的我，簡直就是一頓大餐。所以，我心里覺得，買熟食就等同于吃大餐，我享受那種如過節(jié)般的感覺。
我小時生活在農(nóng)村，家里很窮，有一年過生日，媽媽給我煮了一個雞蛋，就算是慶祝了；那時，東北的農(nóng)村資源很匱乏，冬天能吃的菜很少，幾乎每家都會挖地窖，用來儲菜。盡管有地窖，也沒法長時間儲存，能吃的菜很有限。我記得冬天吃的最多的就是腌制的酸菜，因為它可以放很久。那時，能吃一頓豐盛的美食簡直就是奢望。
不過，得不到的反而有更強烈的欲望。也許，我對吃的匱乏從那時就形成了吧。
父母對孩子的影響是很大的，我媽不吃肉，所以吃好吃的，都要跟家里的美食大廚爸爸混。我爸比較會享受生活，他高興了就會吃頓好的，喝頓酒。其實他不高興還是以這樣的方式。也許，這是最容易做到的。如果開心就出去旅游，對我們的家庭而言，絕對是不可能。
所以，長大后的我也是復制了我爸，開心不開心都要吃一頓好的，來慶?；蜥尫徘榫w。
吃，對我來說，是代表生活過的好了，代表滿足欲望了。曾經(jīng)我減肥節(jié)食的時候，覺得不吃點好的，人生無趣。這些潛在的認知潛移默化的主導我的生活。所以，這是我對吃有執(zhí)念的原因吧。
說完吃，再說說我對待身體。我記得小時候，我媽身體就不好。風濕很多年，這個風濕還是因為生完我，她坐月子得的，這件事我媽說過N次了。我有過愧疚，說起來可笑，是因為她身體虛，感覺到熱，就把衣服撩起來扇風，得了病。其實跟我沒關系，可是她經(jīng)常說起，我就覺得跟我有關了。
另外，她還有各種病，什么甲亢，頸椎病，心臟不好，肩不好，胃不好等等各種不好。經(jīng)常這疼那疼的，感覺她的身體沒有一天好過。寫到這里，不禁失笑。現(xiàn)在的我也是如此呀！原來我復制了我的母親。
我說不好為何復制了她？是因為生活習慣影響嗎？比如：她經(jīng)常晚睡，我也如此?；蛘咝愿裼绊?？她不接納自己、別人，所以經(jīng)常生氣；我也一樣。
還是我在內(nèi)心對她忠誠？她的話早已對我影響極深，刻在我心里了。雖然我表面抵觸她，心里還是很愛她。
她經(jīng)常說：等你長大了，你就知道我的生活多不容易了，到時你體會體會這滋味。也許，我心里覺得，如果我身體好，就沒法體會她的苦，這是不同理她，不愛她的表現(xiàn)。所以我把自己的身體也弄的不怎么樣，以此方式來愛她。雖然，我認為她對家里和兒女做的都非常不到位，她自己也不快樂一生，幾乎是我內(nèi)心里失敗的典型。但其實，我是在怕，我特別害怕變成她那樣，越怕越是在強化吧，長大后我就成了她。
還有一個重要原因，從小我就被我媽打，被她訓，給我的都是否定，我?guī)缀鯖]有被肯定過。所以，我骨子里覺得自己很差。我的不配得感很強，我的自我價值感非常低。這個認知無遠弗屆到每一處，對身體亦是如此。我覺得我就不會好，無論是身體，還是生活，乃至人生，不好才是對的方式，好了，我反而惶恐。
人啊，真有意思，一面在心里嘴里喊著要多好多好的口號；一面又被潛意識操控著生活。被這模式操控著多年，我想換個活法。也許，從看見識破這模式的那一刻起，就是停止的時候了，轉(zhuǎn)變可能就悄然開始了。
呼出一口氣，向室外遠眺了一下。再看回手機時，好像有什么東西不一樣了，此刻，我覺得調(diào)整個飲食習慣也沒什么大不了，慢慢來。吃中藥調(diào)身體也不那么難做到，有問題克服一下，也不難。
把這些事平日都不愿面對的事翻出來，真真是一種勇氣。是對自己的看見，是給自己解鎖，解綁?？吹侥切┯绊?，形成的原因，讓我少了很多自責，自我攻擊，我松了一口氣。難的不是改變，難的是自我放過；難的是理解自己，接納自己，愛回自己。當我說出了這些故事，我的神經(jīng)就松了，那些難堪、羞愧，在故事的傾訴中得以釋放、解脫。
我把自己給松綁了，我愿意放下了，此刻真好，渾身輕松，視野內(nèi)的一切，好像都和之前不同了。
