? ? ? ?游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動的技能。

一、歷史

? ? ? ?古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，國內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們?yōu)榱松?，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學(xué)會了游泳。

? ? ? ?中國歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始于五千年前。但游泳作為一個體育項(xiàng)目得以發(fā)展還是近一兩百年的事。

二、游泳種類

（1）、自由泳

? ? ? ?自由泳，嚴(yán)格地來說不是一種游泳姿勢，而是競技游泳的一種比賽項(xiàng)目，它的競賽規(guī)則對游泳姿勢幾乎沒有任何限制，而爬泳這種姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力、速度最快的一種游泳姿勢。所以人們在這種對泳姿幾乎沒有任何限制的比賽項(xiàng)目里往往會使用爬泳這種阻力小、速度快的泳姿，所以在現(xiàn)在，通常把自由泳和爬泳等同看待。

（2）、仰泳

? ? ? ?仰泳，又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因?yàn)槟樏嬖谒嫔?，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易錯方向。仰泳是唯一運(yùn)動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。

（3）、蛙泳

? ? ? ?蛙泳是一種模仿游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。

（4）、蛙泳

? ? ? ?蝶泳是游泳項(xiàng)目之一，蝶泳技術(shù)是在蛙泳技術(shù)動作基礎(chǔ)上演變而來的。當(dāng)蛙泳技術(shù)發(fā)展到第二階段時，在游泳比賽中，有些運(yùn)動員采用兩臂劃水到大腿后提出水面，再從空中遷移的技術(shù)，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。

? ? ? ?蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最后發(fā)展起來的泳姿。由于它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為“海豚泳”。

? ? ? ? 海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部動作基本結(jié)構(gòu)是一樣的，主要區(qū)別在于腿部動作。游蹬腿蝶泳時，由于收腿產(chǎn)生阻力，影響動作的連貫性和前進(jìn)速度。而海豚泳采用波浪式的上下打腿動作,動作連貫,前進(jìn)速度比較均勻。由于海豚泳技術(shù)比較先進(jìn)，已為廣大蝶泳運(yùn)動員所采用。

三、參考文獻(xiàn)

游泳、自由泳、仰泳、蛙泳、蛙泳