《愛與感恩》七月“心”摘錄內(nèi)容

7.1時間不增不減，卻會因為我們在單位時間里的體驗不同，而使生命的體量和質(zhì)感完全不同。

7.2我們往往會把對無形的向往依托在有形的人、事、物上來實現(xiàn)心靈的寄托，通過愛這個“有形”的存在來實現(xiàn)自己對無形的需求。其實，內(nèi)在無形的“存在”才是我們真正去愛和追隨的部分。

7.3我知道要衡量一個人的生命過得如何，并不能只看他財富的多少、地位的高低、名譽(yù)的好壞，而是要看心靈的安寧與否。

7.6未來的還沒來，因而有太多的可能性；當(dāng)下的也轉(zhuǎn)瞬即逝，因而沒有什么是過不去的；而那些已經(jīng)發(fā)生的既已成事實，就不必太執(zhí)著，調(diào)整方向，臣服于自己改變不了的，改變自己能改變的，始終保持信心，帶著希望與力量前行才是更有效的。

7.13我要明白:擁有的目的不是為了擁有，而是體驗擁有的過程，在這個過程中發(fā)現(xiàn)自己，遇見自己，感恩生命。

7.14人的一生難免因自身的不完美而留有過失，若能補(bǔ)過、平衡、不留虧欠，該是多么幸運和幸福的事啊。

7.19我選擇放下，我選擇釋懷，我要給自己的心騰出更多的地方去盛放有益于我的內(nèi)容。我不再抓著你們不放，不再以你們?yōu)槲业膿跫疲辉僖阅銈優(yōu)槲业睦碛蓙斫o自己開脫，我的人生由我負(fù)責(zé)，無論經(jīng)歷什么，我都要真正去面對，去成長。

7.25每當(dāng)大腦中產(chǎn)生不好的“念”時，無須過度苦惱，只要轉(zhuǎn)移注意力，讓精力在好的方向上聚焦，不讓不好的“念”成為現(xiàn)實即可。關(guān)鍵點是在思維抉擇的這一步上做出正確的選擇和決定，留下正向的“念”，推動正向的行為，去向正向的結(jié)果。

7.28面對未來的人生，我要突破內(nèi)心中一切阻礙我去向更好的聲音。這些聲音有時看似是出于善意的保護(hù)，其實在無形中也讓我穿上了厚厚的盔甲，既然我走不出去，也讓別人走進(jìn)不來。

7.28我要打破原有的局限性思維，積極，主動的經(jīng)營好我的人生，要知道“等、靠、要”和消極、軟弱、不作為是得不到想要的人生的。一切只會在我的主動有效的經(jīng)營中，在我的能量足以承載時，一一來到我的生命里。

我的思考感悟以及計劃：

管好自己的心，始終心念正善，唯愛感恩，帶著平靜、純真、潔凈的心，以積極、向上、向善的生命狀態(tài)有效的應(yīng)對一切。對于我的過錯，我要懺悔，未來不再犯同樣的錯誤，我要成為更好的自己，去做更多有益的事，我將盡己能去彌補(bǔ)，我要把最好的祝福送給他們。對于別的過錯，我選擇原諒，放下與釋懷，帶著愛與感恩去祝福他們，祝他們趨向更好。一切只會在我的主動有效經(jīng)營中，我要成為一束光。

自己的感恩名單里有多少個人（不用顯示名字，名字自己單獨保留），當(dāng)看到這些人的名字時，你的感悟與思考以及決定是什么：

1，在自己家族里直系和旁系的兄弟姐妹里需要感恩或想要互動的人。（8）

2，在過去自己的工作生活的方方面面，曾給到自己幫助的人。（12）

3,在未來自己的工作生活中有可能與自己有重要交集的人。（9）

4，現(xiàn)在自己身邊重要的同事，朋友和家人。（10）

5,你想支持幫助和推動的人（10）

這些人都是我生命中的貴人，在忙忙碌碌中也沒有更多的鏈接，也沒有從來沒有主動表達(dá)過感恩，我的決定是以后每天寫感恩日記，每天記錄下對我有幫助的人和事，在以后的生活中主動去與他們進(jìn)行鏈接，讓愛流動起來。

丁曉燕

心念正善·唯愛感恩

我在！我們就都在！

2024.1.23