? ? ? 今天受邀來(lái)到朋友家吃飯，饑腸轆轆的我看到朋友備好的一桌子香噴噴的飯菜，連吃飯前拍照的習(xí)慣都忘記了。拿起筷子就是吃……這個(gè)用餐的過程我手機(jī)都沒碰一下。全身心的在享受每一道菜，每一口食物。然后再看看身邊的兩個(gè)小朋友，連掉在桌子上的一點(diǎn)一滴都不浪費(fèi)撿起來(lái)塞嘴里吃?？吹剿麄冞@么喜歡吃，毫無(wú)雜念的對(duì)待吃飯這件事。我突然好慚愧，我發(fā)現(xiàn)我好像很久很久沒有這樣好好對(duì)待食物，對(duì)待吃飯這件事了。今天的這餐飯最有意思的是，到現(xiàn)在我還能記得每一道菜的口感。

? ? ? ? 以前真的每次吃飯都是抱著手機(jī)，或者看著電視，也許是一個(gè)人吃飯?zhí)陋?dú)，或許是飯菜太簡(jiǎn)單。但是這樣也會(huì)陷入死循環(huán)，覺得孤獨(dú)，覺得飯菜簡(jiǎn)單就選擇逃避，選擇用這種方式吃飯，這樣做對(duì)于上帝賦予我們的糧食太不公平的，對(duì)于做飯者也不尊重。對(duì)自己也少了一些生活中的感受，也不會(huì)很好的吸收。所以正確的做法應(yīng)該是把飯菜做好，盡量多點(diǎn)人吃飯，可以和朋友一起吃，可以多和家人一起聚餐。所以以后我一定要好好享受我的每一餐。

? ? ? ? 現(xiàn)在都市年輕人，由于工作原因，由于單身原因。都不會(huì)好好對(duì)待吃飯這一件事，更別說認(rèn)真品嘗每一口糧食了。基本都是馬虎應(yīng)付，很多連吃早餐都省略掉，寧愿多睡一會(huì)也不愿意早起吃個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐。對(duì)于午飯隨便吃個(gè)外賣，或者快餐，晚餐也是如此。吃飯時(shí)也是一只手吃，一只手玩手機(jī)。

? ? ? ? 都覺得工作忙，沒時(shí)間，嫌吃飯麻煩。其實(shí)民以食為天，一天三餐。我們真應(yīng)該好好對(duì)待，吃也是一種享受，當(dāng)我們認(rèn)真的放下一切吃一頓飯時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)吃飯真的是一件非常美好的事情，當(dāng)我們享受到食物的美味，我們會(huì)覺得一天怎么才三餐，就應(yīng)該設(shè)成四餐，五餐。

? ? ? ? 如果你也有上面的問題，可以試著放下一切，認(rèn)真的吃一頓飯! 像嬰兒般認(rèn)真對(duì)待每一口糧食，我們會(huì)從中收獲很多。