韓寒在執(zhí)導(dǎo)的電影《后會(huì)無(wú)期》中有一句經(jīng)典臺(tái)詞：“從小聽(tīng)了很多大道理，可依舊過(guò)不好這一生，這句話還有一個(gè)版本：“聽(tīng)了很多道理，可我依舊還是很迷茫?！鳖?lèi)似的話一度成為很多年輕人的網(wǎng)絡(luò)簽名，為什么它能直擊人心呢，知道到做到的距離到底有多遠(yuǎn)？
最近對(duì)這句話有特別深的感觸，因?yàn)橐咔椴坏貌痪蛹肄k公，但是和學(xué)生的談心談話并不能少，當(dāng)年輕人帶著問(wèn)題來(lái)咨詢(xún)我的時(shí)候，聊到最后總能聽(tīng)到這樣的話：“老師您說(shuō)的都對(duì)，慢慢來(lái)吧，我會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)改變的?！睂?shí)際上這句話的潛臺(tái)詞就是：“您說(shuō)的都對(duì)，可惜我就是做不到（不想做）?！?/p>
如果是以這樣的方式結(jié)束聊天，我內(nèi)心還是有很強(qiáng)挫敗感的，一來(lái)要反思自己是不是又陷入了說(shuō)教模式；二來(lái)思考到底要如何去幫助他們提升行動(dòng)力。人人都知道行動(dòng)力是破解迷茫的法寶，可如何跨越知道到做到之間的鴻溝呢？下面這本書(shū)給了一份詳細(xì)的答案。
《一億贊》這本書(shū)由知乎炙手可熱的百萬(wàn)大V作者曾加、程毅南等匯集了近十位優(yōu)秀職場(chǎng)提升領(lǐng)域作者的文章，顧名思義，這些文章在全網(wǎng)的學(xué)習(xí)人次均超過(guò)一億次，獲得了千萬(wàn)知乎用戶(hù)的點(diǎn)贊認(rèn)證。整本書(shū)從職業(yè)規(guī)劃、深度學(xué)習(xí)、自我驅(qū)動(dòng)、角色融入、高效執(zhí)行五個(gè)方面的35種思考維度，為職場(chǎng)人提供了提升自我的方法，對(duì)初入職場(chǎng)的人特別具有指導(dǎo)意義。
作者風(fēng)墟在他的文章里先是分析了我們理解的道理反映出了我們?cè)鯓拥恼J(rèn)知水平，然后給出了從“道理都懂”到“高效執(zhí)行”的方法。
在大眾通常的認(rèn)知里，仿佛“懂得”了就一定等于能“做到”。
當(dāng)我們?cè)噲D使另一個(gè)人有所改變的時(shí)候，幾乎所有人用的方法都是——?jiǎng)裾f(shuō)。仿佛只要把對(duì)方說(shuō)通了，說(shuō)明白了，他就能夠做出改變了。
但事實(shí)上，對(duì)相當(dāng)一部分說(shuō)出“道理都懂，但我就是做不到”這句話的人而言，他們說(shuō)出這句話在某種意義上其實(shí)是為了傳達(dá)這樣的意思：“你看，道理我都明白了，但對(duì)我沒(méi)有什么用，所以不要再試圖令我改變了?！背酥?，若人們總是將“懂得”與“執(zhí)行”掛鉤，甚至還有可能會(huì)在“知道但做不到”的現(xiàn)實(shí)情況下引發(fā)一定程度的焦慮心理。此時(shí)“懂得”之于執(zhí)行層面，非但沒(méi)有助益，甚至某種程度上形成了阻礙。
和我談心的學(xué)生，在我指出來(lái)他的問(wèn)題時(shí)特別贊同，說(shuō)：“老師您太懂我了！”他是因?yàn)榕d趣愛(ài)好特別廣泛，所以不能專(zhuān)注于一項(xiàng)或者重要的事情上，導(dǎo)致進(jìn)步速度比較慢而產(chǎn)生了自責(zé)，但在我忍不住給他建議之后，他反而猶豫了，最終甩給我一句：“我會(huì)慢慢改變的?！闭Z(yǔ)氣和決心并沒(méi)有傳達(dá)出來(lái)很強(qiáng)烈的感覺(jué)，他犯了多少關(guān)于“懂得”的誤區(qū)呢？我又犯了多少不理解他的錯(cuò)誤呢？
如果按照作者給出的方法，可以這樣做一番分析：
一、分辨真實(shí)的動(dòng)機(jī)。我們了解的道理可能會(huì)帶來(lái)的結(jié)果，并不一定是我們真正想要的，換句話說(shuō)，有些理想是他人強(qiáng)加我們頭上的，所以行動(dòng)力跟不上。
二、分清“理解”的兩種層次：理智型領(lǐng)悟和感性領(lǐng)悟。而最能促進(jìn)我們行動(dòng)力的其實(shí)是感性領(lǐng)悟，也就是說(shuō)依靠情緒、情感、憧憬這些因素才可以刺激到行動(dòng)，而理性地“知道”僅僅就是知道。
三、認(rèn)清大腦本能。改變意味著從過(guò)去舒適區(qū)里出來(lái)，會(huì)伴隨著痛苦和喪失，所以這也是我們的大腦會(huì)用幻想滿(mǎn)足自己來(lái)緩解焦慮，而行動(dòng)上很難付出有效努力，而人類(lèi)還有一種本能是“短視”，只關(guān)注眼前快樂(lè)與否，忽視未來(lái)因完不成任務(wù)而帶來(lái)的痛苦。
四、識(shí)別自身的認(rèn)知系統(tǒng)和思維習(xí)慣。如果有人說(shuō)，你說(shuō)的都對(duì)但是我并不認(rèn)同你，這時(shí)意味著他的認(rèn)知系統(tǒng)和外界或他人是不兼容的，所以說(shuō)改變的痛苦會(huì)讓認(rèn)知下意識(shí)覺(jué)得不可能或者很難實(shí)現(xiàn)，而這些內(nèi)心沖突帶來(lái)的矛盾和掙扎，更會(huì)讓我們無(wú)法做出決定和行動(dòng)。
分析過(guò)這些原理之后，就可以清晰地辨別出當(dāng)人們說(shuō)道理都懂就是做不到的具體原因了，每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，再去聊起相關(guān)話題就不會(huì)陷入說(shuō)教的模式里了。
所以歸根結(jié)底，什么才是真正能令你成長(zhǎng)、令你改變、令你
成熟的方法呢?
我想只有一樣?xùn)|西——經(jīng)歷。
唯有你自身的經(jīng)歷才能夠給予你最真實(shí)、最全面的感受，唯有經(jīng)歷才能夠令你真正理解和體會(huì)到什么是生活。你會(huì)明白所有的道理、所有的經(jīng)驗(yàn)之于我們只不過(guò)是對(duì)復(fù)雜生活的一個(gè)不準(zhǔn)確的總結(jié)，沒(méi)有任何道理能夠真切地反映出生活的真諦。唯有生活本身，才是真正的生活。
那知道了我們說(shuō)這些托詞背后的原因，如何能幫助自己或他人真正地改變現(xiàn)狀提升行動(dòng)力呢？作者總結(jié)出了幾種切實(shí)有效的方法：
一、清除掉自身攜帶的和真理、經(jīng)驗(yàn)不兼容的阻礙因素。比如懶惰、悲觀、短視、依賴(lài)別人、極端等等，也就是和普適道理相違背的特質(zhì)，改變是要從審視自我開(kāi)始，以行動(dòng)結(jié)尾。
二、保持開(kāi)放性的心態(tài)，主動(dòng)進(jìn)行大量的學(xué)習(xí)和積累，擴(kuò)大視野強(qiáng)化洞察力，。讀書(shū)、學(xué)習(xí)他人優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)使我們的大腦不會(huì)僵化，也不會(huì)陷入人云亦云缺乏主見(jiàn)的局面，看待世界、他人也會(huì)更加客觀。
三、培養(yǎng)讓理智成為行動(dòng)主導(dǎo)的習(xí)慣。這點(diǎn)是一個(gè)很重要的點(diǎn)，特別是在職場(chǎng)種，如果因?yàn)楣ぷ骰蛉穗H關(guān)系問(wèn)題失去理智，讓“情緒”先于理智控制了大腦，我們就會(huì)做出一些錯(cuò)誤的判斷或行為，給自己造成不好的影響。調(diào)整自己的理智和情緒的交互方式，會(huì)幫助提升駕馭情感的能力。
四、制定可執(zhí)行性的計(jì)劃。這一步對(duì)于熟悉拆書(shū)幫的小伙伴來(lái)說(shuō)，運(yùn)用地簡(jiǎn)直是如魚(yú)得水，如何利用Smart原則寫(xiě)一份完整的A2行動(dòng)計(jì)劃，是提升行動(dòng)力的制勝法寶之一。
五、持續(xù)練習(xí)促進(jìn)思維和行動(dòng)的提升。學(xué)習(xí)是一個(gè)螺旋上升的過(guò)程，思維提升促進(jìn)行動(dòng)力的提升，而行動(dòng)力的改變又會(huì)促進(jìn)認(rèn)知水平的提升，這樣一個(gè)交替的過(guò)程，讓我們的學(xué)習(xí)進(jìn)入正循環(huán)模式。有了這樣的循環(huán)，就要一個(gè)學(xué)習(xí)接著一個(gè)學(xué)習(xí)進(jìn)行下去，不斷地在實(shí)踐中總結(jié)出自己的經(jīng)驗(yàn)，去體驗(yàn)這個(gè)世界。
任何方法有可能都是我們認(rèn)為的“道理”，如果不親自去實(shí)踐，只讓想法停留在大腦里，那我們的行動(dòng)力是永遠(yuǎn)無(wú)法提升的，而他人和自己的期待會(huì)讓我們產(chǎn)生自責(zé)，從而進(jìn)入一種“喪”的思維模式，我們恐怕并不是沒(méi)有過(guò)好一生的能力，而是從認(rèn)知的開(kāi)始就錯(cuò)了，面對(duì)身邊人的關(guān)心和說(shuō)教，只是心生反感和逃避，又不去好好反思自己的話，久而久之真的會(huì)抱憾終身了。
幸運(yùn)的是，我們現(xiàn)在既了解了什么叫“知道”，又掌握了“做到”的方法，改變就在眼前，你還不去抓住它嗎？
