觀察：早上，老公出門時，交待：今天不要買青菜呀。老公答復：好的，今天什么菜都不買。中午看到老公在洗菜，發(fā)現(xiàn)是家中沒有的青菜，于是大發(fā)脾氣，不是交待你不要買青菜了嗎？而且你也答復我了，不買。結(jié)果與答應的完全相反。難道我是個屁嗎？答應的事當個屁放了。我下午約了別人送青菜上門 ，特別交待你不要買菜，結(jié)果你要不就別答應，我就會講一下理由，要不你去買菜時給我溝通一下，你倒好，一邊答應我不買，轉(zhuǎn)過背就買了。這種事發(fā)生多次，你以為自己第一聰明，結(jié)果你自己是個盲區(qū)，別人考慮得還多一些，然后你盲目還算了，溝通能力還差，自以為是，結(jié)果小則對方認為你不尊重人，大則事實上答應別人就不認真，有調(diào)整時溝通能力弱。

感受：憤怒、擔心、恐懼、煩躁

對方感受：難過

需求：答應了的事情就應該執(zhí)行，有調(diào)整就應該及時反饋對方。

對方需求：發(fā)現(xiàn)青菜不夠的漏洞，立馬就調(diào)整了，先解決問題。沒有想到下午有人送菜。

我的需求：每碰到一個事情就反省，老公以為自己才是考慮周全，其實別人考慮更周全，而老公一意孤行，不反饋溝通。希望老公提高自已能力，不要剛愎自用。

對方的需求：少吵架、少爭執(zhí)、需要休息。

請求：希望老公不要剛愎自用，兼聽則明。有些話因為你答應了，別人有具體情況就沒有闡述了，不見得你是對的。違反承諾時，需要溝通，而不是認為自已對的一意孤行。