知乎上有個(gè)問題：人不自信的最根本原因是什么？

作為一個(gè)曾經(jīng)資深不自信的人，我想說說我是怎么看待這個(gè)問題的。

最根本的原因，意味著挖到根，搗到底。為什么會不自信呢？以我現(xiàn)在的視角看，藏在一個(gè)人很小很小時(shí)候與父母互動(dòng)的關(guān)系里。

讓我們試著深呼吸，讓自己放松下來。想想自己回到三歲多的時(shí)候，你在幼兒園呆了一天，很渴望回到家見到媽媽。好不容易媽媽下班回來了，你高興地迎上去，嘴里喊著“媽媽，我好想你呀。”你伸著雙臂，給媽媽說“抱抱?！边@時(shí)媽媽又累又餓，心想趕緊給大家做飯，沒空理你。就不耐煩地把你的手推開說：“抱啥抱，你沒看見媽媽很累很忙嗎，還要抱抱。誰有空抱你，你爸個(gè)死人，回到家就知道玩手機(jī)，啥活都不干。你還這么不懂事，一點(diǎn)都不知道心疼媽媽?！?/p>

你體會一下此刻你的感覺。你是不是覺得無助、無力，還有點(diǎn)愧疚，覺得自己是個(gè)累贅，不敢伸手像媽媽索要抱抱。

一次兩次，每次都這樣。你還有勇氣向媽媽說抱抱嗎？你還會期望自己人愿望被滿足嗎？你會覺得自己是有價(jià)值的嗎？

我做過這個(gè)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我沒有了勇氣。我在生活中觀察到，兩三歲的孩子，他天然的自信心一點(diǎn)點(diǎn)就這樣消失了。

日久天長，經(jīng)年累月，我們的自信心就這樣消失了。以至于后來沒有人打擊我們，我們也會自己打擊自己，告訴自己不配。

但自救意識是我們生命里都有的，機(jī)緣巧合之下，我們會啟動(dòng)自身的意識。逐漸明白，每個(gè)人都很寶貴，都值得被愛，都有無限的價(jià)值，我們的自信心就會一點(diǎn)點(diǎn)回來。愿我們都活出富有自信心的樣子。祝福我們。