3組-孫偉? 2017.10.29 心得打卡 第6天

【51-60講理論模塊】

— 今日學(xué)習(xí)內(nèi)容 —思維導(dǎo)圖

有關(guān)反思

— 今日回顧 —

1、你能用一句話概括每一講么？

51.先有意義，再有條理。52.一事、一日、一生的視角反思。53.早起反思計(jì)劃。54.周檢視。55.月檢視。56.夢(mèng)想板與年度檢視。57.3+1的好習(xí)慣之一運(yùn)動(dòng)。58.1星期3-4次長距離慢跑會(huì)讓你愛上跑步，只求遠(yuǎn)慢久。59.簡愛跑步5字要訣：挺、傾、柔、衡、堅(jiān)。60.跑步時(shí)間，心率低是關(guān)鍵。

2、你對(duì)這些理論的認(rèn)知度？跑步堅(jiān)持過一段時(shí)間，后來沒在圈子里就放棄了，抱大腿還是對(duì)的。3+1的好習(xí)慣好像都沒養(yǎng)成。哎~革命尚未成功啊。

3、你目前都有哪些方法在用？

— 每日踐行 —

精力是維持高效率的基礎(chǔ)，最近精力好滴，持續(xù)補(bǔ)充精力中~

— 我? 想? 說 —

———————————————孫偉 2017.10.29