思考一下語音寫作這件事情，對(duì)我的重要意義，比如說他每天才鍛煉我的表達(dá)能力，如果我吐字不清晰的話，那他可能識(shí)別的就是錯(cuò)誤的，或者說我有時(shí)候明明肚子里有一肚子的墨水，但一個(gè)字也說不出來，這就是表達(dá)能力，所以語音寫作它是很好的在鍛煉我的表達(dá)能力。

第2點(diǎn)的話就是關(guān)于語音寫作緩解了我的情緒，因?yàn)橛袝r(shí)候我自己會(huì)感覺到我的情緒不太穩(wěn)定，以及我情緒不太好，但通過這樣的語音寫作，我把這個(gè)情緒就得到了一定的緩解。像上次印象非常深刻，是關(guān)于那天說什么來著，反正就好感動(dòng)啊，以及那兩天我就特別不想去工作，然后通過梳理會(huì)發(fā)現(xiàn)說，我不想工作的深層次的原因是因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)做這件事情，他沒有給我正向反饋，所以也有可能是我關(guān)注錯(cuò)了關(guān)注點(diǎn)，因?yàn)橛袝r(shí)候一些事情他并不是我們想象的那么難，而是當(dāng)我們關(guān)注錯(cuò)關(guān)注點(diǎn)之后，我們就會(huì)感覺他非常的難。

那第3個(gè)點(diǎn)呢，就是語音寫作，它是一種很好的記錄生活的方式，有很多事情如果沒有記錄下來，可能很快就忘記了，也不知道說今天還發(fā)生了這樣的事情，那樣的事情，但如果你把它記錄下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都好有意義呀。以及當(dāng)我們即使把這件事情已經(jīng)忘記了，但我們?nèi)タ从涗浀臅r(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哦，原來那天是這樣過的，這天是這樣過的

就會(huì)發(fā)現(xiàn)，語言在當(dāng)下它是沒有意義的，但是在過去的那些瞬間，他其實(shí)會(huì)非常的有意義，變的就像我今天去翻看我的語音的照片一樣會(huì)發(fā)現(xiàn)說，唉，原來我還拍過這個(gè)照片，原來我還拍過那個(gè)照片，在看照片的時(shí)候就會(huì)感覺好有意義啊。

那第4個(gè)語音寫作的意義，它就是會(huì)幫助我去掌握一門技能，因?yàn)檎Z音寫作它其實(shí)是一種刻意練習(xí)的工具嘛，像我之前老覺得自己寫作挺慢的，現(xiàn)在語音寫作的話，它速度就會(huì)提高很多。比如說我一個(gè)小時(shí)打字肯定打不了200字吧，但我語音寫作我一個(gè)小時(shí)，我一分鐘就可以說300字，我覺得這個(gè)速度已經(jīng)相當(dāng)快了，而且它是非常同步的，像如果是打字的話，可能是你已經(jīng)想到了，但你打字速度跟不上，那你可能很快的一些信息就跳過了，它是有波動(dòng)的，但是在語音寫作的時(shí)候，你說的就是你頭腦里想的，你必須得頭腦也跟得上，你的語言也跟得上，它是一個(gè)很協(xié)調(diào)的事情。

那第5個(gè)意義，就是也看到了真實(shí)的一些改變吧，因?yàn)楫?dāng)我們?nèi)ビ涗浀臅r(shí)候，它就是一種看見，他看見之后，我們就會(huì)有認(rèn)知上以及行為上的一些改變。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們不愿意去改變，是因?yàn)槲覀儧]有意識(shí)到他到底給生活帶來的一些不好之處，以及這件事情他對(duì)我們到底有什么意義，當(dāng)我們真的把這些意義變得更清晰之后，我們反而能夠更加的堅(jiān)持去做，就像現(xiàn)在的語音寫作一樣，早期的話我就去，連1000字都說不了，結(jié)結(jié)巴巴的，最后才說了1000多個(gè)字，現(xiàn)在的話就會(huì)發(fā)現(xiàn)每天至少1萬字肯定不成問題，那為什么我現(xiàn)在能夠做到1萬字，是因?yàn)槲抑肋@件事情他真的對(duì)我有幫助，而且我也從中感受到了這些好處。

語音寫作他除此之外還有什么意義呢？就是他可以幫我提高我的覺察力，因?yàn)橄窈芏嗍虑?，我之前如果沒有去做這樣的語音輸出的話，可能很快我就忘了，又或者是我下一次重復(fù)犯這個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)候，我才會(huì)想起來說原來曾經(jīng)發(fā)生過這個(gè)事情，我當(dāng)時(shí)只有那樣的一個(gè)想法，但現(xiàn)在今日語音寫作的話，在這個(gè)當(dāng)下我就可以進(jìn)行一個(gè)復(fù)盤，也可以進(jìn)行一個(gè)梳理，比如說這件事情我沒做好，我會(huì)去想沒做好他給我?guī)淼暮蠊鞘裁矗绻麓挝以趺礃尤ジ倪M(jìn)，以及我在這個(gè)過程當(dāng)中我做的好的地方是哪些，我可以如何繼續(xù)強(qiáng)化我做的比較好的地方，這樣我在下次遇到同樣的問題之后，我就可以做得更好。

同時(shí)我也真實(shí)的感受到了語音寫作這段時(shí)間的訓(xùn)練，他讓我的覺察力變得更強(qiáng)一些，因?yàn)橄裢患虑?，以前的話我可能要過好久才能夠反應(yīng)過來，現(xiàn)在的話我就很快能夠意識(shí)到，原來他這樣是不對(duì)的，原來他這樣是有問題的，就比如說一些深層次的東西，比如說今天在跟一個(gè)客戶溝通的時(shí)候，如果是以前我可能會(huì)跟他犟，但現(xiàn)在的話我會(huì)發(fā)現(xiàn)他說的也確實(shí)有一定的道理，我會(huì)更加能夠有這種覺察力。