隨著“最強大腦”的火熱，我們對參賽選手驚人的記憶力產(chǎn)生了很大的好奇，因而市面上許多關(guān)于如何提高記憶力的書籍和培訓(xùn)班也隨之火熱了起來。去年偶然的機會，我接觸到了幾個記憶法的系統(tǒng)培訓(xùn)，讀了一些記憶法的書籍，逐漸看到了一些這層神秘面紗下的容顏。
至于為什么我說記憶法你學(xué)不來，我們得先了解一下什么是記憶法。
百度的定義是這樣的：“運用已經(jīng)記住的東西，讓它成為有一定可以回憶出來的順序的東西。然后把要記的東西和它進行想象、聯(lián)想連接……”
事實上，我們有的大腦分為左、右兩半，各自負責(zé)不同的工作。左腦我們通常稱之為邏輯腦，主要負責(zé)語言、邏輯、數(shù)學(xué)、順序、符號、分析……右腦我們稱之為圖象腦，主要負責(zé)韻律、節(jié)奏、圖象、想象、情感、創(chuàng)造……
科學(xué)研究表明，右腦的記憶容量是左腦的1,000,000倍，這就好比我們見到的冰山，左腦記憶能力相當(dāng)于海面上的部分，而右腦的記憶能力相當(dāng)于海底下的部分。這都是與生俱來的，而不是某些超能力的人特有的，所以稱右腦記憶為“記憶潛能”。
開啟右腦之門的鑰匙非常簡單——圖像。
也就是說，想要激發(fā)記憶潛能，要求我們有很強的圖象感。由于種種原因?qū)е挛覀儾]有足夠重視這方面能力的訓(xùn)練。無論是家庭還是學(xué)校，更多偏向于左腦的語言、邏輯、數(shù)學(xué)的提升……因而，多年習(xí)慣下來，被擱置的右腦必然有所退化。
這幾年記憶法的火熱，相信許多買過記憶法書籍、參加過記憶法培訓(xùn)的朋友，一定在書上看到或者聽老師講到，電視上那些人那么厲害，其實你也能做到，只要你勤加訓(xùn)練。
是的沒錯，只要勤加訓(xùn)練。
這就是為什么你們看完一本記憶法的書、參加完幾天的記憶力訓(xùn)練之后，回來記憶力依然沒有變好的原因。我不否認也許你真的能夠記住圓周率后100位、記住36計、記住了幾百個英文單詞；但是，回家之后興起要把考試的課文背掉、把道德經(jīng)背掉，是不是又顯得無能為力了。對，白學(xué)了！課上把圓周率背了涂個爽白白浪費幾天時間，還不如不學(xué)！
所以，記憶法你學(xué)不來。
但是，記憶法你練得來。
想要練好記憶法，根據(jù)定義，我們需要有足夠好的想象能力和聯(lián)想能力。所以，我們要練的，正是我們的想象力。
想象力就是想象五官對一個物體的感知。
五官包括鼻子、耳朵、眼睛、嘴巴、皮膚，對應(yīng)的五覺是嗅覺、聽覺、視覺、味覺、觸覺。實驗表明，人的嗅覺中樞和大腦負責(zé)記憶的部位聯(lián)系十分的緊密，所以你會首先回憶起當(dāng)時周圍的氣味；其次是聽覺中樞，你可能會聽到周圍有嬉戲打鬧的聲音，有風(fēng)的聲音等等。相信我們都會有這樣的感覺，有時候一段音樂就會讓我們回憶起一個場景。所以我們得出一個結(jié)論：
在聯(lián)想某個物體的時候，我們可以先嘗試賦予它氣味以及聲音。如果能夠賦予它感情，那就更棒了。動用的感官越多、想象越具體，你的印象就會越深刻。
我們來想象一下下面這樣一個畫面：
想象你手里正拿著個足球，它散發(fā)出一種新鮮橘子味，慢慢把這兩個感覺匯集到一起。好了，然后想象足球是果凍做的在像時鐘一樣滴答走動，嘗起來味道像巧克力。別著急，讓這個形象至少在腦海里停留5分鐘，盡量讓它們鮮活起來。如果感覺大腦開始走神，立刻從頭開始重復(fù)整個練習(xí)。
能成功嗎？如果行那恭喜你，你的想象力太豐富了！如果不行，也沒關(guān)系，多嘗試幾遍你也可以！
我們來再看一個：
想象一頭身上有粉點的灰色大象，它會像只貓咪一樣喵喵叫，味道像塊生姜，皮膚像是一根根刺人的蕁麻，渾身散發(fā)出一股新鮮咖啡豆的味道。還是老樣子，別著急，讓這個形象在腦海里至少停留5分鐘，盡量鮮活起來。
記憶法不是學(xué)來的，是練來的。最重要最基礎(chǔ)的練習(xí)就是“想象力訓(xùn)練”，要求我們想象出一個物體是否有氣味？是否有聲音？看起來如何？味道如何？感覺如何？只要我們堅持練習(xí)一小段時間，右腦活躍的功能就會被激活起來，假以時日我們能夠經(jīng)常使用的話，我們的記憶力也將成為別人口中的驚嘆的對象。
