2018-03-17 覺察日記

我坐在肯德基等孩子下課,外面大雪紛飛,屋里溫暖如春。

坐著,我坐在這里,我的頭頂著電腦屏幕。身體并沒有挺直,有點(diǎn)含著胸,腹式呼氣并不是很順暢,呼吸到一半就遇到了阻力,所以呼吸的頻次比較快。屁股坐了半個(gè)椅子,翹著二郎腿,把尾椎骨的受力位置移開,否則時(shí)間長了很很疼。

頭腦中浮現(xiàn)出從腳趾頭到頭頂?shù)耐暾蜗螅易谶@里,我感受著自己的身體,我眼里不僅看到了屏幕,也看到了手指在不停移動(dòng),鍵盤的力度剛剛好,這也是我喜歡thinkpad的原因。不時(shí)的抬起頭來看著外面的大雪,終于北京在開春的時(shí)候下雪了,大雪紛飛,然而南四環(huán)依然車水馬龍,感謝此時(shí)此景我坐在這里。

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