《超級自控力》
2022年閱讀50本書之第4本《超級自控力》，1.21-1.28歷時8天打卡完成。
這本書和之前的三本書略有不同，因為這本書是國內人寫的，之所以選擇第四本書讀這本書，主要原因有三個：第一個是繼前三本書后這本書也是講自我主觀可控的，教我們如何做一個自律的人；第二個是這本書封面有一句話“創(chuàng)造奇跡的不是天才，而是自控力”，我很好奇，這究竟是怎樣的自控力；第三是我在第一次翻到這本書的時候，發(fā)現(xiàn)里面有很多很多的小故事，出于對故事的好奇。
歷時8天的閱讀，本書內容對我內心的沖撞不是很大。因為作者潘鴻生用直白的文字和簡單的故事告訴我們如何進行有效的自我管理，而這些自我管理的方法，我在其他書中也見過類似，而且書中的故事我也大多聽過，所以從某方面來說，本書讀完我的收獲不是很大。
下邊我對本書的內容做一個簡單的闡述，本書分為九章教我們進行有效的自我管理，其實可以概括為四個方面：第一個是教我們進行有效的情緒管理；第二個是教我們進行習慣管理；第三個是教我們控制意面（心態(tài)控制、欲望的控制、言行的控制）；第四個是教我們時間的管理。歸納起來就是本書《超級自控力》主要是教我們如何進行自我管理。
老規(guī)矩，以本書的一句話為本書畫一個句號，“要征服世界，先征服自己”。
